如果你在懷孕中， 如果你也在大家都說安全的孕中期， 你是不是也會偶爾擔心安全期就真的萬無一失呢？如果在這期間出現了一些身體上的不適， 該如何判斷哪些是可以忽略不計的， 哪些是可以自己調整的， 而哪些則必須是不能怠慢的？
對大多數准媽媽來說，
孕中期的感覺應該是不錯的—熬過了早孕反應，
身體的負擔又不太重，
是孕程中相對舒服的階段。
但是，
也只是“相對”而已。
准媽媽即便在懷孕的安全期，
也會有某些與平常不同的感覺，
比如身體的疼痛與不適。
這些妊娠期間常見的異樣感覺也有分別：有的是正常的，
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腰酸背疼、腹痛、頭疼頭暈、浮腫、便秘、胃痛……也許正在孕中期的你一個也沒碰上， 日子就舒舒服服地過來了。 可是一旦趕上其中的一兩種， 你可就千萬不要因為毛病太小， 而等閒視之啊， 且聽健康專家對你說。
☆腹痛：瑞雪懷孕6個月後經常感到肚子疼， 陰☆禁☆道偶有一點點出血。 因為自己平時體質弱、公司裡的事比較多， 又聽說已經做了媽媽的朋友也有過類似的情形， 而且疼痛時斷時續， 以為是累的， 注意休息就行了， 沒當回事。 結果腹痛逐漸升級， 在7個月時突然胎盤早剝， 經過一番搶救， 女兒也沒能活下來。 如今一提起這事， 她就眼淚汪汪的。
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YES—綠燈放行
胎兒4個月以後， 在媽媽肚子裡生長的速度比以前快了， 子宮也隨之逐漸增大， 子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態， 很多准媽媽都會感覺有些腹痛。 這種疼痛， 部位多位於下腹部子宮一側或雙側， 呈抽痛、脹痛和下墜感， 但通常不會對懷孕構成威脅。 緩解招數：孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度， 但對於類似的隱痛， 不用擔心， 平時注意休息就可以了， 休息時最好採取左側臥位， 能有效地減輕疼痛的感覺。 同時避免走較遠的路， 散步不忘“適度”。
NO—紅燈警告
除了子宮四周韌帶因素造成的腹痛， 或正常的胎動、收縮而引起的腹痛， 孕期的很多腹痛是發生異常情況的徵兆， 所以一旦超出了正常指標，
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胎盤早剝：妊娠20周後或分娩期， 胎盤於胎兒娩出前， 全部或部分從子宮壁剝離， 稱胎盤早剝。
判斷指征：像瑞雪這樣輕微腹痛， 並伴有少量出血症狀的准媽媽， 千萬不能忽視及時上醫院檢查， 因為這可能正是胎盤早剝的最初信號；如果腹痛由間斷性的變為持續性的， 外加腰酸背痛或噁心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適， 儘管陰☆禁☆道沒有流血或流血不多， 也要立即去醫院。 這些跡象已經表明胎盤開始剝離。
另外， 孕中期如果得了腸胃炎， 腹瀉、嘔吐、腸胃絞痛、腹痛， 也可能引發子宮收縮， 造成早產， 一定要找醫生治療。
☆晚期先兆流產：孕中期， 陰☆禁☆道有少量出血， 有時伴有輕微下腹痛，
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判斷指征：儘管多數孕媽咪的醫學知識不多， 但晚期先兆流產的特徵還是比較容易把握的。 它主要表現為下腹部有規則的收縮痛， 多半是由子宮收縮所引起。 遇到這種情況， 即便症狀比較輕， 也要向醫生問個究竟。 若真如猜想的那樣， 在第一時間內就醫或麻痹大意的拖延， 會導致截然不同的結果：屬於流產前兆、強度較弱的子宮收縮痛， 在子宮口尚未打開前就診， 查明原因， 大多可以順利安胎；可是， 如果延誤了時機， 等到子宮口已開3釐米以上時， 想安胎就很難了。 假使胎兒的月齡還小， 生存的危險可想而知。
☆腰酸背疼：自蚧吃?個月以後， 雨珊真是數著腰圍過日子—每次產前檢查， 都有收穫；她習慣清晨起來側著身照照鏡子，
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YES—綠燈放行
不少孕媽咪都有過和雨珊一樣的感受， 這是因為懷孕後隨著子宮不斷增大， 身體重心前移， 准媽媽無論是站著還是走路， 都會情不自禁地採取“昂首挺胸”的姿態， 以保持重心平衡。 這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲， 時間久了腰部背部就會疲乏， 產生疼痛感；另外， 這與准媽媽體內激素水準變化， 引起韌帶鬆弛也有一定的關係。 對諸如此類的正常生理反應， 准媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。 緩解招數：對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息， 最好每工作1小時放鬆5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是准媽媽忌諱的動作，如果你不得不自己撿東西，可以儘量保持上身直立，慢慢蹲下代替彎腰。輕輕地按摩酸痛部位、伸開雙臂做深呼吸，或按照醫生的吩咐做產前運動操，也能消弱疼痛的感覺。
NO—紅燈警告
卵巢靜脈綜合症：卵巢靜脈綜合症是一種妊娠期併發症，它因伴有尿頻、尿急等尿路感染症狀，常常被誤診為尿路結石。所以，檢查時一定要弄個究竟。判斷指征:尿頻、尿急等尿路感染症狀只是卵巢靜脈綜合症的一個特徵；而腰痛同時伴有右下腹部疼痛，並且疼痛向右側大腿逐步延伸，腰疼持續時間比較長，疼痛的程度有升級的趨勢是它的另一個主要特徵。如果准媽媽這些不舒服的感覺非常明顯，應及時請教醫生，以便對自己的健康狀況心中有數。
☆頭疼頭暈：欣穎懷孕後時有暈眩和頭疼的感覺，有點像感冒。過了最初的妊娠反應期，嘔吐基本停止、食欲和睡眠也有了好轉，可頭疼頭暈的症狀就是驅之不散。
最好每工作1小時放鬆5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是准媽媽忌諱的動作，如果你不得不自己撿東西，可以儘量保持上身直立，慢慢蹲下代替彎腰。輕輕地按摩酸痛部位、伸開雙臂做深呼吸，或按照醫生的吩咐做產前運動操，也能消弱疼痛的感覺。NO—紅燈警告
卵巢靜脈綜合症：卵巢靜脈綜合症是一種妊娠期併發症，它因伴有尿頻、尿急等尿路感染症狀，常常被誤診為尿路結石。所以，檢查時一定要弄個究竟。判斷指征:尿頻、尿急等尿路感染症狀只是卵巢靜脈綜合症的一個特徵；而腰痛同時伴有右下腹部疼痛，並且疼痛向右側大腿逐步延伸，腰疼持續時間比較長，疼痛的程度有升級的趨勢是它的另一個主要特徵。如果准媽媽這些不舒服的感覺非常明顯，應及時請教醫生，以便對自己的健康狀況心中有數。
☆頭疼頭暈：欣穎懷孕後時有暈眩和頭疼的感覺，有點像感冒。過了最初的妊娠反應期，嘔吐基本停止、食欲和睡眠也有了好轉，可頭疼頭暈的症狀就是驅之不散。
