許多孕婦在孕中期睡不好， 也與睡眠姿勢不對有關。 孕中期的正確睡姿是怎樣的呢？孕婦在孕中期睡覺的時候， 應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。
如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要採取側臥睡姿睡姿， 這可以讓孕婦舒服些， 其它的睡姿會產生壓迫症狀。
如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥睡姿， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。
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