孕中期胃酸怎麼辦

大多數孕婦在懷孕期間都存在有不同程度的胃反酸現象， 這讓孕婦的食欲可謂是一落千丈。 那麼孕中期胃酸吃什麼好呢？孕中期胃酸怎麼辦呢？

孕中期胃酸怎麼辦？我現在孕中期了， 這幾天胃裡特別難受， 有時候吃過飯就開始往外吐酸水， 我懷孕前胃部經常出毛病， 現在懷孕了， 我這樣也不敢吃藥的， 大家有沒有辦法可以緩解的呢？胃酸的感覺特別不舒服， 尤其是吃過飯， 大家來幫幫我哦， 孕中期胃酸怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕期孕婦反酸水， 指的是胃酸從胃逆流到食管， 引起胃灼熱， 胃酸等不適反應。

孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水準升高有關。 其影響胃腸的消化吸收功能， 從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。

孕中期孕婦感覺胃酸吃什麼好呢， 紅蘿蔔可治胃酸過多， 它是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和作用。 紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的， 味道甜， 水分也較多。 吃時為了殺菌， 可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。 細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。 孕媽咪在懷孕期間應少食多餐， 以清淡營養為主， 儘量不要吃油炸食物， 少吃高脂肪食物及甜食。 可以加維生素B， 注意保護好自己的胃， 這樣媽媽寶寶都健康。

由於酸味能刺激胃分泌胃液，

有利於食物的消化與吸收， 所以多數孕婦都愛吃酸味食物。 另外， 酸性食物有利於鐵的吸收， 可促進血紅蛋白的生成， 酸性物質還參于游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程， 利於胎兒骨骼的形成， 所以孕婦多吃些酸味食物很有好處。

懷孕期間吃酸也要講究科學性， 孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬， 這樣既能改善胃腸道不適症狀， 也可增進食欲， 加強營養， 有利於胎兒的生長， 一舉多得。

孕中期胃酸， 孕媽媽應適當減少飲食， 尤其是含糖量較高的食物， 可以多給孕婦喝點玉米麵粥。 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥， 儘量不要喝單純的大米粥。 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。

牛奶其實是最適宜的食品， 同時兼吃米粥和麥粥則更佳， 能達到制酸的效果。 據《本草綱目》載， 紅茶能開胃健脾消食， 有調和及收斂酸分泌過多的作用， 綠茶對輕微泛酸者很適用。 但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝哦~