孕婦在孕期可能會有一些特殊反應， 你知道都有哪些嗎?腰酸是常見的一種。 孕中期腰酸是否正常?腰酸是什麼原因?接下來小編帶你看答案。
孕中期腰酸正常嗎?
孕中期腰酸一般是正常的現象， 很多孕婦在孕中期都會有腰酸的症狀。 孕中期， 胎盤、羊水增多， 腰椎負重過大都會導致導致孕婦腰酸。 懷孕期間， 由於荷爾蒙激素的變化， 會使孕婦的關節變松;隨著胎兒的不斷成長， 胎位逐漸往前挪而加重腰椎、尾椎的負擔;孕婦體內多餘的水份流至骨盆部位靜脈時， 使得腰部神經與脊椎未能得到充足氧份。
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面對孕中期腰酸的狀況， 建議准媽媽要學會適當把重心往後調整， 可以在白天活動時穿彈性襪及有點低跟的鞋子。 晚上平躺時， 可在膝下墊個枕頭， 或以特殊枕頭托住肚子。 孕婦還可以適當的進行局部熱敷、按摩， 做些強化腹肌的運動來緩解腰酸的症狀。 最重要的是要避免長時間久站， 減少下半身長時間受到壓力。
准媽咪如果有腰酸背痛的情形， 且合併出現頻尿、解尿疼痛、身體正後方的肋骨上會敲痛， 此的症狀時， 有可能是腎臟發炎的症狀， 建議要立刻就醫檢查確診， 及時避免引發嚴重的感染的問題。
孕中期腰酸怎麼回事?
1、腹部沉重， 不能保持正確的姿勢， 腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。
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2、因懷孕人體內的激素分泌發生變化。 懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道， 人體內分泌一種激素， 可使連結骨盆的韌帶鬆弛， 這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用， 使脊椎的彎度加大， 所以容易導致腰酸痛。
3、運動不足造成人的基礎體力下降。 體力下降就不能保持正常的姿勢， 就容易腰酸痛。
4、子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期， 特別是懷孕二十五六周以後， 這個時候子宮逐漸增大， 腹部向前隆起， 站立的時候， 重心前移， 為了保持身體的平衡，
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孕中期腰酸正常嗎?孕中期腰酸怎麼回事?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
