孕中期血壓低怎麼辦

一般來說孕期高血壓比較常見， 而孕期低血壓也是需要受到重視的， 如果沒有做好孕期保健工作也有可能產生孕期低血壓現象， 孕婦血壓比未懷孕時低， 是很多准媽媽會遇到的問題， 一般來說， 根據個人體質血壓高低的範圍是不同的。 那麼孕中期血壓低怎麼辦？孕婦血壓低吃什麼好， 我們一起來瞭解一下吧。  

孕中期血壓低怎麼辦？我現在懷孕幾個月了， 是孕中期了， 早已經沒有了孕吐反應， 最近吃飯還可以的， 但是這幾天一直感覺頭痛， 去下面的診所測了一下血壓， 發現我的血壓竟然比較低，

星寶寶小編說：如果是一般的低血壓， 而且孕婦沒有明顯症狀則不必擔心， 對胎兒沒有大的影響。 如因血壓低導致孕婦出現嚴重頭暈休克等， 則可造成胎兒缺血缺氧。 一旦出現， 應積極搶救休克， 並查明病因， 做相應的治療。

孕中期低血壓要加強營養， 葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。 多食補氣血、溫補脾腎的食物， 如蓮子、大棗等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。 多喝湯， 多飲水， 增加鹽份攝入。

孕中期血壓低可以在飲食上下功夫， 准媽媽可以參考小編推薦的內容：

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。

2、每天多喝水、多運動能增加血容量， 還可吃些大棗、紅小豆等， 不但能增加營養， 還有利於糾正低血壓。

3、適當食用多鹽食物， 可提升血壓， 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但食鹽攝入量不可太高；同時要多喝水， 較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可提高血壓。

4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等， 具有健神補腦之功， 宜經常食用， 增強體質。

5、對於貧血引起的低血壓， 應注意進食提供造血原料的食物， 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 有助於糾正貧血。

6、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。