孕中期是孕10個月最舒服的時候， 既不會吐， 肚子也還沒有大到影響生活， 那麼這個時期准媽媽的首要任務就是吃啦！接下來小編就給各位准媽媽們介紹幾款孕中期補益飲品！
1、人參茶
配方：白人參8克。
做法：白人參煎汁， 連煎3次， 過濾後， 對入適量開水後即可。 代茶飲之， 每日1劑。
特點：大補元氣， 補脾益肺， 生津固脫， 安神益智。 適用於久病氣虛， 脾肺不足，
食欲不振， 動則氣喘， 自汗乏力， 面色黃白少華， 或脈虛， 津傷口渴， 消渴， 失眠， 心悸等 。
注意：不可與蘿蔔、茶葉同食， 陰虛火旺者忌服。
2、桂圓茶
配方：桂圓肉、棗仁（炒）各10克，
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做法：將上藥同煮成汁。 不拘時， 隨意飲之。
特點：養血安神， 益腎固精。 適用於孕中期心血虛， 虛火內擾， 不能下濟腎陰， 以致出現心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦等症。
3、山楂薑糖茶
配方：焦山楂12克， 生薑3片， 紅糖30克。
做法：將山楂、生薑片清洗乾淨待用。 把炒鍋洗淨， 放入清水適量， 置 於爐火上， 旺火煮沸， 加入山楂、生薑片、紅糖、約煮30分鐘， 即可飲汁。
特點：養血、活血、化瘀止痛， 適用於孕期中的腹痛治療。
4、當歸補血茶
配方：當歸10克， 熟地10克， 大棗30克。
做法：將上藥共置入鍋內加水煎煮， 取汁。 每日1劑， 不拘時代茶飲用 。
特點：養血補血。 適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱， 面色萎黃等症 。
