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孕中期貧血怎麼補

貧血會使孕媽媽發生妊高症的比率明顯增高。 如果較輕就不易被察覺, 這樣會造成長期慢性貧血, 使胎寶寶的生長發育受到影響, 出生後易發呼吸道及消化道感染。 一起看看孕中期貧血怎麼補?

懷孕27周了, 孕中期。 全職在家, 婆婆照顧我生活, 但是她做的東西我實在是吃不慣, 每次都吃得挺少的。 最近一次體檢下來, 醫生說我有點輕微貧血, 我有點緊張了, 怕這樣下去會對寶寶不好, 請問寶媽們我應該怎麼調, 孕中期貧血怎麼辦?

星寶寶小編說:孕中期貧血要多吃富含鐵的食物, 瘦肉、家禽、動物肝及動物血(鴨血、豬血)、蛋類含鐵較多,

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同時多吃水果和蔬菜, 水果和蔬菜不僅能補鐵, 所含的維生素C促進鐵的吸收和利用。 豆製品含鐵也較多, 腸道吸收率也較高。 在主食上最好多吃麵食, 麵食較大米含鐵多, 吸收率也比大米高。 肝臟中既含有豐富的鐵,維生素

孕晚期貧血要服用補鐵製劑, 鐵是身體必須的礦物質, 對補血和保障孕婦健康起著重要的作用。 這樣的補鐵製劑能更好的預防和改善貧血, 增強人體免疫力。

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