13~16周
第二次產檢·唐氏症篩檢·施行羊膜穿刺
從第二次產檢開始, 准媽媽每次必須做基本的例行檢查, 包括:稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。 准媽媽在16周以上, 可抽血做唐氏症篩檢(但以16~18周最佳), 並看第一次產檢的抽血報告。
至於施行羊膜穿刺的週期, 原則上是以16~20周開始進行, 主要是看胎兒的染色體異常與否。 有關體重的增加, 以每週增加不超過500克為最理想狀況。
13~16周孕婦的生活檢視
孕婦平常要注意正確的姿勢, 要伸直背肌, 若姿勢不好, 就容易引起腰酸背痛的毛病。 不過不要太勉強自己,
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隨著胎兒重量增加, 多休息是最好的方法。 而且適時使用托腹褲或托腹帶來支撐, 也可以緩解腰疼背痛的困擾。
孕期的性☆禁☆生☆禁☆活, 在懷孕初期必須特別注意。 若孕婦本身曾有早產傾向, 需特別小心。 在性姿勢方面, 以不刺激、溫和、安全為首要。
17~20周
第三次產檢·詳細超音波檢查·可看出胎兒性別·首次胎動·假性宮縮的出現
准媽媽在孕期20周做超聲波檢查, 主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。 醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。 准媽媽在16周時, 已可看出胎兒性別, 但在20周時, 準確率更高。 至於最令准媽媽期待的首次胎動, 第1胎約在18~20周出現;第2胎則在16~18周會感覺到。
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17~20周孕婦的生活檢視
孕婦飲食以均衡為主, 孕期體重避免增加太多或不足, 在產檢時, 醫師會根據情況給予適當的建議。 此階段害喜大致消失, 食欲會變得比較好, 也是容量變胖的時候, 所以在飲食上要有所節制。
大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現象, 所以孕期鈣質、鐵質的補充必須充足。 但是在補充之前, 要跟婦產專科醫師討論, 以把握最恰當的服用時機。
孕婦若有蛀牙及其他口腔疾病, 必須事先跟牙科醫師告知懷孕的事實。 必須時常注意口腔的清潔, 尤其懷孕前期孕吐容易產生胃酸,
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為了讓妊娠過程順利一些, 可以開始每天做一些簡易體操。
21~24周
第四次產檢·妊娠糖尿病篩檢
大部分妊娠糖尿病的篩檢, 是在孕期第24周做。 先抽取准媽媽的血液樣本, 來做一項耐糖試驗, 此時准媽媽不需要禁食。 喝下50克的糖水, 等1小時後, 再進行抽血, 當結果出來後, 血液指數若在140以下, 即屬正常;指數若為140以上, 就要懷疑是否有妊娠糖尿病, 需要再回醫院做第二次抽血。 此次要先空腹8小時後, 再進行抽血, 然後喝下100克的糖水, 1小時後抽1次血, 2小時後再抽1次, 3小時後再抽1次, 總共要抽4次血。 只要有2次以上指數高於標準值的話, 即代表准媽媽有妊娠糖尿病。
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21~24周孕婦的生活檢視
孕婦本身是否具有良好的排便習慣直接影響孕期便秘狀況, 若孕前就有便秘, 孕期便秘現象會加劇, 甚至會引起痔瘡, 所以孕婦要養成固定時間排便的習慣。
孕婦要增加蔬菜水果及纖維質的攝取, 建議多喝優酪乳製品來幫助排便。 儘量不要使用藥物或其他刺激物來增加排便次數, 若需要使用藥物也應由醫師開立處方。
如果想要親自哺乳, 建議孕婦先購買哺乳胸罩, 哺乳胸罩以棉質較易吸汗的為最好, 在罩杯選擇上, 可以選擇大兩個號碼、大一個罩杯的尺寸, 例如:本來是75A者, 就要購買85B的尺寸。
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因為中期以後較容易出現貧血, 所以要多食用含鐵的食物, 如肝臟、波菜、葡萄乾、牡蠣、蛋等。
注意胎動情形, 不妨詳細記錄下來, 供醫護人員做參考。
25~28周
第五次產檢·乙型肝炎抗原·梅毒血清試驗·德國麻疹
此階段最重要是為准媽媽抽血檢查乙型肝炎, 目的是要檢視准媽媽本身是否帶原或已感染到乙型肝炎, 如果准媽媽的乙型肝炎兩項檢驗皆呈陽性反應, 一定要讓小兒科醫師知道, 才能在准媽媽生下胎兒24小時內, 為新生兒注射疫苗, 以免讓新生兒遭受感染。此外,要再次確認准媽媽前次所做的梅毒反應,是呈陽性還是陰性反應,如此方能在胎兒未出生前,即為准媽媽徹底治療梅毒。
至於德國麻疹方面,准媽媽除了要抽血檢驗,是否曾於懷孕前注射過德國麻疹疫苗,一旦注射過者,檢驗結果會呈陽性反應。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性,由於是將活菌注射於體內,所以,最好在注射後3~6個月內不要懷孕,因為可能會對胎兒造成一些不良影響。如果准媽媽擔心的話,可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等,以降低胎兒畸形的可能性。
25~28周孕婦的生活檢視
腳部水腫是孕婦常見的症狀,但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現象就要特別注意,如果血壓過高,就要懷疑可能是子癇前症(妊娠毒血症)的可能性。
如果工作關係需要時常站立走動,孕婦不妨穿上彈性襪,可以説明下肢血液迴圈,也可以緩解水腫現象。休息時,可以抬高下肢,讓足部獲得充分休息。睡覺時,可以採取側臥位等輕鬆的姿勢,並稍微將腳墊高。
孕婦要多瞭解孕期、生產方面的知識。並要隨時注意出血和腹痛的症狀,這些都是能及早發現緊急性早產的線索。
飲食不僅要注意糖分的攝取,也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡,醃菜也只能吃一點點,可以用檸檬來調味。
以免讓新生兒遭受感染。此外,要再次確認准媽媽前次所做的梅毒反應,是呈陽性還是陰性反應,如此方能在胎兒未出生前,即為准媽媽徹底治療梅毒。
至於德國麻疹方面,准媽媽除了要抽血檢驗,是否曾於懷孕前注射過德國麻疹疫苗,一旦注射過者,檢驗結果會呈陽性反應。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性,由於是將活菌注射於體內,所以,最好在注射後3~6個月內不要懷孕,因為可能會對胎兒造成一些不良影響。如果准媽媽擔心的話,可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等,以降低胎兒畸形的可能性。
25~28周孕婦的生活檢視
腳部水腫是孕婦常見的症狀,但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現象就要特別注意,如果血壓過高,就要懷疑可能是子癇前症(妊娠毒血症)的可能性。
如果工作關係需要時常站立走動,孕婦不妨穿上彈性襪,可以説明下肢血液迴圈,也可以緩解水腫現象。休息時,可以抬高下肢,讓足部獲得充分休息。睡覺時,可以採取側臥位等輕鬆的姿勢,並稍微將腳墊高。
孕婦要多瞭解孕期、生產方面的知識。並要隨時注意出血和腹痛的症狀,這些都是能及早發現緊急性早產的線索。
飲食不僅要注意糖分的攝取,也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡,醃菜也只能吃一點點,可以用檸檬來調味。