語言胎教:准爸爸和准媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話, 這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。 准媽媽要注意的是, 語言胎教的內容不宜複雜, 最好能反復重複一兩句話, 以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
音樂胎教:從孕16周起, 准媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教, 每日1次~2次, 每次15分鐘~20分鐘, 選擇有胎動的時候進行。 胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。
撫摸胎教:孕24周後, 准媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從此時開始, 准媽媽每晚可平臥床上, 放鬆腹部, 雙手由上至下,
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這樣反復的鍛煉, 可以幫助胎兒建立起有效的條件反射, 增強肢體肌肉的力量。 但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安, 應立即停止, 並輕輕撫摸, 以免發生意外。