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孕中期食譜:奶油蒜香烤土豆

土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用, 對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。

準備食材:土豆(小)6個、食鹽少許, 蒜3瓣、黃油20克, 法香少許。

步驟1:蒜切小方塊, 塞入壓蒜器中, 壓出蒜蓉。

步驟2:黃油室溫軟化後, 用微波爐略容易些入大碗中, 加入少鹽和法香拌勻。

步驟3:土豆切成半月形, 一個土豆大概切成若干塊。

步驟4:將土豆入大碗中充分拌勻, 放置一會兒。 再將烤盤鋪錫紙, 土豆整齊排在烤爐中。

步驟5:烤箱預熱180度。 放在烤箱中層烤約20~25分鐘左右至表面金黃即可。

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  • 1回答

    請問,有沒有適合孕中期食用的食譜呢?

    可參考:豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]

  • 1回答

    適合孕中期食用的食譜是什麼?

    適合孕中期食用的食譜有豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]

  • 1回答

    請問有沒有適合孕中期食用的食譜?

    豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]

  • 3回答

    適合孕中期食用的食物有哪些?

    適合孕中期食用的食物有豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢?

    可以參考:豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]