孕二十周

對腹中胎兒性別感到好奇嗎？現在有機會偷瞄一眼哦。 進入孕中期， 醫生可根據孕18周至22周的定期B超檢查判斷出胎兒的性別。

如果是女孩， 她的子宮已經發育完成， 子房裡大約有七百萬個卵呢；如果是男孩， 他的睾丸已經開始從腹部下墜到陰囊。 胎兒本周又長大了不少， 大約有18釐米長， 體重達280克， 子宮仍然有足夠的空間供他屈伸， 翻滾， 你會很明顯得感知到這一切。

這一周是孕期的“分水嶺”， 你即將度過孕期的一半旅程（別忘了還有20來周呢）， 西瓜般突起的肚子， 頻繁的胎動讓你更真切感覺到腹中小生命的存在。 你可能會發覺指甲長長了， 儘管它們變得乾燥並容易折斷， 頭髮甚至周身的體毛比平常更濃密了。 這是由於孕激素分泌促進血液循壞，

給頭髮和指甲帶去更多的營養。 濃密的頭髮固然更好看， 但你可能會忽略掉下巴上的絨毛。 實際上這種現象只是暫時的， 但你也可以放心使用鑷子將其拔除。

少食多餐

哈， 你是不是覺得你快惡瘋了？經歷了數周的反胃嘔吐，

好似要把沒吃進去的都補回來， 你現在可以放開來吃了。 但是在你大吃大喝之前你最好先考慮下以下的建議。 孕吐階段的少食多餐仍然是對你和胎兒最好的飲食方式， 不僅能夠説明減輕孕中期的胃燒和消化不良， 而且能最大限度地滿足胎兒的能量需求。 調查顯示， 一日五餐或六餐， 兩正餐間安排加餐更有利於腸胃消化。 隨身攜帶一些小零食， 餓了的時候就吃一點。

胃燒或消化不良

解決胃燒的小妙招是飯後嚼口香糖。 嚼口香糖時分泌的唾液中和了胃酸， 幫助胃液流回胃裡
。
陰☆禁☆道分泌物增多
儘管陰☆禁☆道分泌物增多會帶來不適， 但它有助於保護陰☆禁☆道免受病毒感染， 維持陰☆禁☆道有益細菌平衡。
頭痛
在無窗、悶熱的空間裡， 是不是感到頭痛？每天經常外出走走呼吸新鮮空氣， 穿寬鬆透氣的衣服避免身體過熱加劇頭痛。
暈眩
悶熱的房間不僅引發頭痛還會導致暈眩， 尤其是在廚房煮飯熱得滿頭大汗的時候。 到屋外呼吸新鮮， 換上寬鬆舒適的衣服保持涼爽。
小腿抽筋
孕期引發小腿抽筋的原因尚不明確， 有種說法是子宮增大壓迫下肢血管造成的。最大程度減輕小腿抽筋的辦法是時不時抬抬腿，多喝水加速血液循壞。
水腫
腳踝和雙腳水腫產生疼痛的話，外出時換上寬鬆合腳的鞋子，家居時穿拖鞋。 同時，別穿緊身襪和緊身褲，它們會阻礙血液循壞。你需要確保血液循壞順暢，最大限度地減輕水腫。
肚臍凸起
子宮增大讓腹部隆起的同時，你會發現肚臍突然間也向外凸起。如果不喜歡肚臍的這個樣子，別擔心，胎兒出生後它會自己縮回去。

有種說法是子宮增大壓迫下肢血管造成的。最大程度減輕小腿抽筋的辦法是時不時抬抬腿，多喝水加速血液循壞。
水腫
腳踝和雙腳水腫產生疼痛的話，外出時換上寬鬆合腳的鞋子，家居時穿拖鞋。 同時，別穿緊身襪和緊身褲，它們會阻礙血液循壞。你需要確保血液循壞順暢，最大限度地減輕水腫。
肚臍凸起
子宮增大讓腹部隆起的同時，你會發現肚臍突然間也向外凸起。如果不喜歡肚臍的這個樣子，別擔心，胎兒出生後它會自己縮回去。