松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等紿機體組織提供豐富的營養成分, 強壯筋骨。
準備食材:撤攬油15ml、松子80克、紅椒半個、蘑菇3個、蒜4顆、鹽1克、黑胡椒少許、直面150克。
步驟1:紅椒切丁。
步驟2:大蒜和蘑菇切片。
步驟3:將面煮到8成熟撈出備用。
步驟4:將平底鍋中倒入橄欖油, 油溫熱後加入松子, 炒出香味直至顏色變微黃。
步驟5:加入蒜片,
蘑菇片和紅椒丁,
炒至蘑菇變軟。
步驟6:加入煮好的麵條, 拌炒均勻, 加鹽和黑胡椒調味即可關火。
步驟7:裝盤即可。