孕初期不能吃什麼

懷孕初期吃什麼？懷孕初期不能吃什麼？很多准媽媽都不知道吃什麼好， 並且也不知道社麼可以吃什麼不可以吃。 下面就來介紹一下孕初期不能吃什麼， 希望對準媽媽有所幫助。

懷孕初期能什麼， 不能吃什麼？終於懷上了小寶寶， 現在已經有一個多月了， 每天總是感覺很困， 想睡覺， 吃東西感覺噁心， 有時候還嘔吐， 這樣寶寶會不會吸收不到營養啊， 在懷孕的初期， 能吃些什麼？不能吃什麼呢？

星寶寶小編說：處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾， 胃口不佳。 但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，

懷孕初期吃什麼， 孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質為主， 對於油膩、抑制食欲的食物， 大可不必勉強吃下去。 像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。

1、富含鈣的食物， 比如牛奶等；2、中性水果；3、維生素及礦物質；4、含鐵量豐富的食物；5、蘊含豐富蛋白質的食物， 比如魚、蛋、各種海產品等。 水果：蘋果、桃、杏、鳳梨， 乳製品：牛奶、優酪乳、孕婦奶粉， 豆製品：大豆、豆漿、豆腐、豆干。

懷孕初期不能吃什麼， 孕早期， 忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征，

孕初期不能吃什麼， 1、熱性水果， 食用後容易導致孕媽上火；2、寒性食物， 容易導致滑胎。 肉類：螃蟹、烏魚、章魚， 蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿， 水果：龍眼、木瓜、山楂。