懷孕初期， 孕婦是比較“脆弱”的， 胎兒也不是很穩定， 在這段時間裡， 孕婦和家人們無不小心翼翼， 盼望一切順順利利保住胎兒， 那麼懷孕初期如何保胎呢？
我懷孕了， 之前因為身體的原因， 流產了兩個， 現在這個不敢輕易的動了， 連走路我都非常的小心， 前天我去做了一個B超， 醫生說現在看起來非常的正常， 現在才是孕早期了， 請問下有經驗的媽媽， 孕初期如何保胎？
星寶寶小編說：孕早期保胎要注意：
1、避免搬運重物或做激烈運動， 減少家事與外出， 不可過度勞累， 多休息， 睡眠充足， 在懷孕的頭3個月一定不要進行性☆禁☆生☆禁☆活。
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2、孕早期是胎兒形成腦和內臟的重要時期， 不可接受X光檢查， 也不要輕易服藥， 尤其應避免感冒。
3、飲食一定要均衡合理， 葷素搭配， 粗細結合， 饑飽適度， 不偏食不挑食， 清淡， 少量多餐， 不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物、刺激性食物、忌煙和酒。 可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定飲食攝入量和重點， 要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。 孕早期醫生會建議准媽媽堅持每天服用葉酸， 以預防胎兒先天性神經管畸形。
4、應注意避免盲目過度保胎， 同時在保胎的過程中可堅持做適量較輕緩的運動。
