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孕初期的准媽媽喝大麥茶可預防發燒

傳統清涼飲料——好喝又健康的大麥茶無疑是韓國人的至愛, 既能調理腸胃、幫助消化, 又能清熱解毒、美容減肥。 快拋棄容易上癮的咖啡、可樂, 花幾分鐘來煮一壺清新的大麥茶吧。

孕婦懷孕初期比較容易發燒, 所以必須要補充大量的水分。 但是喝什麼樣的水呢?太燙的開水或者涼水對孕婦不太好, 溫水更有利於孕婦的健康。 多喝大麥茶的話, 羊水會變得清澈和豐富。 大麥茶還能幫助消化, 一天喝6~8杯的話, 利於新陳代謝。

此外, 因為大麥茶含有大量維生素B1, 對感冒的患者也是有好處的。

●煮好喝的大麥茶的方法

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1、比起家用飲水機裡的水, 用礦泉水煮茶的效果更好。

2、要想茶味更香, 可以先將大麥炒熟再煮。

3、煮大麥茶時加入少許食鹽, 茶味會變得柔和, 還能散發大麥茶獨特的香味。 在開水裡加入炒熟的大麥, 用中火煮, 直至煮出茶色, 然後加入少許食鹽。

4、要想維持大麥茶的香味, 在茶煮沸後馬上冷卻這點很重要。

5、煮茶時和茶煮沸後的冷卻中都要一直蓋著茶壺蓋子, 才能保持茶香味。

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