下面這篇文章就為各位准媽媽們介紹了懷孕初期前五個月的生理特徵，
並介紹了相應的調理養生方法。
孕初期有哪些生理特點
1、懷孕第一個月為“始胚”
是胚胎成形期。
飲食上多吃大麥類的食物，
少吃有腥味和辣味的東西，
以熟食為主。
生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。
此時睡得安穩很重要，
除了環境安靜之外，
准爸爸也儘量不要去“打擾”准媽媽。
身體不適：服用“烏雌雞湯”。
動到胎氣：服用“補胎湯”。
是重要器官的成形期，
要避免胎兒受到驚嚇。
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身體不適：服用“艾葉湯”。
動到胎氣：服用“黃連湯”。
頭、身體、四肢愈見明顯，
正式進入胎兒期。
如果希望孩子長得美好，
可多觀賞玉器，
多上博物館；如果希望孩子性情賢良，
更要注意自己的言行舉止，
正所謂外象而內感。
這個月因是胎兒成形期，
你更要調適心情，
儘量不要悲傷、憂慮、生氣，
以免驚動胎氣。
身體不適：服用“雄雞湯”。
動到胎氣：服用“茯神湯”。
懷孕中期
是血液迴圈發展的重要時期，
宜多吃殼類食物和魚，
以使胎兒盛血氣以通耳目，
而行經絡。
此時期也是胎兒器官機能發展成熟的階段，
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身體不適：服用“菊花湯”。
動到胎氣：服用“調中湯”。
是胎兒累積元氣的時期。
可多吃米飯、麥類的食物。
不可餓過頭或吃太飽，
不宜吃熱性或易口渴的食物，
也不要太勞累。
身體不適：服用“阿膠湯”。
動到胎氣：服用“安中湯”。
（兼職編輯：Lok）
