孕初期能吃巧克力嗎

巧克力是以可哥漿、可哥脂為主要原料製成的一種甜食。 它不但口感細膩甜美， 而且還具有一股濃郁的香氣。 巧克力可以直接食用， 也可被用來製作蛋糕、冰淇淋等。 巧克力味道濃香醇厚， 是很多人喜愛的零食， 但孕初期能吃巧克力嗎？會不會有不良影響呢， 本文將進行詳細介紹。  

孕初期能吃巧克力嗎？懷孕了， 可是自己剛才吃了一塊巧克力， 沒忍住啊， 自己實在太饞了， 但是好像聽說孕婦不能吃巧克力呢， 不知道巧克力對寶寶有沒有影響啊， 現在後悔死了， 大家說說孕初期能吃巧克力嗎？ 

星寶寶小編說：孕婦可以吃巧克力。

懷孕期間， 每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的！巧克力內含咖啡因， 每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產， 使胎兒體重下降， 也有可能導致早產。 另外， 過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏， 這就會影響孕婦的身體健康， 不利於胎兒的生長發育。 而且有的巧克力所含糖分太高， 可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。