懷孕是女性一生最重大的事件之一， 在這個時期無論是心理還是情緒都會發生很多變化。 此時胎寶寶在媽媽的腹中成長， 雖然無法看到媽媽的表情， 但是卻能感受到媽媽的情緒波動。 所以准媽媽請有意識的提醒自己， 保持好心情。
在孕期初期， 尤其是剛開始懷孕時， 准媽媽可能會遭受一下3種情緒問題的困擾。
一、忐忑不安
你可能對自己有孕的真實性產生懷疑， 因為自己並沒有什麼特別的感覺。 這些情緒常在剛得知自己懷孕時產生， 而且一般很非常強烈， 甚至強迫自己認為噁心和疲倦可能是由感冒引起的。
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如何巧應對：
1.確信自己真的真的懷孕了， 隨著自己腹部的隆起， 你的忐忑不安也會逐漸消失。 試著想一想， 你和老公的愛情結晶正在你的腹中慢慢長大， 是多麼幸福的一件事啊。
2.想像自己是一個孕婦的情景， 並多注意日常安全。
二、情緒化
當最初的喜悅褪去後， 你可能被情緒化糾纏， 一會兒哭一會兒笑。 這主要是因為體內激素出現變化， 打破了以往的平衡， 從而導致情緒化。
如何巧應對：
1.首先你要做好應對可能出現的情緒波動的心理準備， 特別是孕早期。 請謹記一點， 情緒起伏大都是激素搞的鬼。
2.當情緒不穩定時， 你可以試著轉移注意力， 外出散散心， 也可以和家人朋友聊聊天。
三、充滿疑惑
此時， 你的腦袋裡可能充滿了各種疑惑：有孩子之後，
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如何巧應對：
1.如果你有以上的疑惑， 請不要太過擔心， 這是正常的。 育兒過程有苦也有甜， 當你看到孩子的笑臉時， 你會覺得一切都值得。
2.孩子是我們生命的延續， 他正你的身體裡一天天地長大， 你正在做一件偉大的事情。 我們應該對自己有信心， 相信自己能協調好各方面的關係。
