孕前10-7個月準備事項

孕前準備分為很多個階段， 每個階段分別要注意哪些問題呢?

孕前第1階段10-7個月

1、調整生活方式

準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。

酒精對男性生殖系統有毒害作用， 使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽， 也要把量限制在一天一杯之內， 至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失， 取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外， 準爸爸最好還是不要留須， 哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過， 因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物， 通過呼吸進入體內， 影響“生產精子”的內環境， 也可能在與妻子接吻時， 各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、遠離不安全環境

如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等， 在準備受孕期間， 要特別小心。 尤其是準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑;一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境， 去戶外透透新鮮空氣。

3、全面體檢

孕前做體檢， 評估一下自身的健康狀況， 是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動， 你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科， 向醫生說明來意， 請她們指導你做相應的檢查。 如發現疾病， 應盡快醫治， 以免服用的藥物對日后懷孕產生不良影響。

4、與寵物謹慎相處

帶寵物去醫院也做個體檢， 并檢測一下弓形蟲病抗體，

5、測體溫、驗精液

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫， 從月經到排卵前的這段時間， 體溫比較低。 當開始排卵的時候， 體溫急劇升高， 黏液分泌旺盛， 表明是受孕的好時機。 連續幾個月的記錄， 可以檢測出排卵的穩定程度。 另外， 讓丈夫也去醫院， 在醫生的幫助下， 采集精液樣本， 分析精子的數量、移動性和活力， 判斷是否有足夠的、高質量的精子。