孕前一定要改正的九種嚴重影響生育力的懷習慣

1、有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞， 還很有可能造成內分泌分泌紊亂。 一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學物質， 不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性， 導致不孕， 還會影響胎兒發育。

2、酒精、咖啡妨害生育

經常飲酒， 尤其酗酒的女性， 生育能力會明顯減弱。 因為酒精會妨礙營養物質的吸收， 僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素。 咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡， 也會在50%的程度上降低生育能力。 可樂飲料具有相同的效果， 因為可樂中也含有大量咖啡因。

3、精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性， 如果環境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下， 就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經， 不排卵， 在這種情況下， 當然也就不太容易懷孕了。 就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大， 長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。