孕前三個月

孕前三個月 孕前二個月 孕前一個月 意外懷孕 最佳懷孕時間(圖)

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孕前三個月

◎　生育年齡：男女的最佳生育年齡為24－30歲。 這時期生育力最旺盛， 精子和卵子質量好， 下一代體質也最好。 婦女生育年齡最好不要超過30歲， 尤其不要超過35歲。

◎　女方流產滿6個月。

◎　如果你決定懷孕， 在懷孕前三個月就要作好準備。

◎　選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看， 在7－9月懷孕， 經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩， 最為合適。 不過， 我國幅員遼闊， 氣候差別較大， 生育季節應該因地制宜， 不可生搬硬套。 新婚期間尤其是旅行結婚時不宜懷孕。

◎　停止口服或埋植避孕藥。 不能照射x線， 不能服用病毒性☆禁☆感染或慢性疾病藥物。

◎　脫離有毒物品， 如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎　夫妻都不能抽煙。

◎　調整自己的情緒， 精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。

◎　到附近醫院的婦產保健科咨詢， 在醫生指導下服用葉酸。

◎　要有一定的經濟準備。

◎　檢查你飲用水的質量是否合格， 水污染會影響胎兒的正常發育， 一定要選擇合適的凈化裝置。

◎　清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質， 可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

◎　適當參加體育娛樂活動， 陶冶性情， 把神經精神系統調節好。

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懷孕前兩個月

◎　這個月你可以整理你的居室環境，

以方便你懷孕后的行動。

◎　把可能絆腳的物品重新歸置， 留出最大的空間。

◎　經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方， 清理一下床下與衣柜上的東西， 調整一下廚房用品的位置。

◎　把你的曬衣架或曬衣繩適當調低， 加長燈繩。

◎　在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

◎　在馬桶附近安裝扶手， 使你孕晚期時更加方便。

◎　此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

◎　如果你的居室通風條件不好， 要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

◎　要養成物歸其位的習慣。

◎　適量補充優質蛋白質。

◎　與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

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懷孕前一個月

◎　這個月你應該調整一下你的梳妝臺， 把美容品、化妝品暫時放在一邊， 留下護膚品。

因為孕婦原則上只護膚不美容。

◎　你的護膚品應選擇知名品牌， 以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

◎　電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染， 對胎兒發育極其不利。 已經面市的"護胎寶"防護罩可有效防磁， 建議你預先購買一套。

◎　準備至少一套孕婦服， 兩雙平底軟鞋。

◎　受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

◎　避免月圓之夜受孕， 以免產生低智或畸形兒。

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意外懷孕

◎　帶環受孕：帶環受孕容易發生流產、早產， 甚至影響胎兒發育， 個別還引起胎兒缺陷。 從優生要求出發， 帶環受孕的胎兒不值得保留。

◎　服避孕藥后懷孕：避孕藥是激素類藥物， 對卵巢功能有抑制作用， 剛停服避孕藥子宮內膜較薄， 即使受精，

孕卵也不易著床， 即使著床也因子宮內膜的條件較差而易發生流產， 所以停藥后應改用其他避孕方法（如避孕套）避孕半年左右， 待卵巢功能和子宮內膜的周期變化恢復正常方可懷孕。

◎　流產后再孕：人工流產和大多數的自然流產都需刮宮， 流產后還要出血若干天， 不僅人的體力要有一個恢復過程， 子宮和卵巢等生☆禁☆殖☆禁☆器官更需有一個休整階段。 損傷的子宮內膜要修復到正常得有一定的時間。 所以， 在流產后半年至一年時間再孕為宜。 如果是反復流產者， 盡可能查清原因后再孕。

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最佳懷孕時間(圖)

成年男子每次射☆禁☆精的精液中含有8000萬至6億個精子；而女性通常每月只能排出一個發育成熟的卵子。 希望生兒育女的夫妻必須掌握測算出女性排卵期的方法。

育齡女性的排卵期一般在月經來潮前14天左右， 排出的卵子只能存活12-36小時；而精子可以在女性生殖道內存活3天左右。 因此， 只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天， 女性才有較大可能懷孕。

相關鏈接：女性安全期自測排卵期推算方法

充滿活力的精子

成熟的卵子

充滿活力的精子 成熟的卵子

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