孕前三個月準備工作和注意事項

現在因為一家基本都是獨生子女， 所以在準備懷孕前， 父母都會做相當多的準備工作， 一般情況下要做好三個月的準備才開始要孩子。 那麼懷孕前的準備及注意事項有什麼呢？

一、懷孕前三個月的準備

1、身體準備

有慢性疾病患者， 像心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者， 要在病情穩定或痊癒一段時間以後再準備懷孕， 這樣才不會在懷孕後因病情嚴重而影響妊娠， 接觸有害、污染物質的工作者儘量把工作調換一下， 以免造成懷孕後胎兒不健康。

2、精神準備

在準備懷孕時， 夫妻雙方無論是工作上還是對待懷孕的態度上，

3、生活準備

在準備懷孕前， 要把平時的一些不良習慣儘量的改進， 睡覺時間儘量提前， 保持規律， 不吸煙、喝酒、不喝咖啡等等， 測好排卵期， 不要隨便的使用藥物， 在吃藥前諮詢醫生。

二、懷孕前三個月注意事項

1、生育年齡：夫妻生育年齡一般是在24－30歲之間最好。 這時生育能力最旺盛， 精子、卵子品質好， 下一代的體質也特別好。 妻子年齡最好不要超過30歲， 特別是不要超過35歲。

2、女方流產滿6個月。

3、如果你決定懷孕， 在懷孕前三個月就要作好準備。

4、選擇最佳的受孕季節：最佳受孕時間為7－9月， 這樣第二年4、5、6月份分娩，

5、停止口服或埋植避孕藥。 不能照射X線， 不能服用病毒性☆禁☆感染或慢性疾病藥物。

6、脫離有毒物品， 如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

7、夫妻都不能抽煙。

8、情緒最重要， 切忌大喜大悲的情況下懷孕。

9、到附近醫院的婦產保健科諮詢， 在醫生指導下服用葉酸。

10、選擇合適的水淨化裝置， 避免水污染。

11、體內毒物要清楚， 可多吃些畜禽血、春韭、海魚、豆芽這些食物來幫助清除。

準備懷孕你父母可以進來看一下， 進行一下前期的瞭解， 這個文章對於你們來說， 是相當的有幫助的， 使我們能更好的注意懷孕前一些準備和注意事項， 讓懷孕能進行的更順利些， 希望大家都好孕。

12、適當參加體育娛樂活動， 陶冶性情， 把神經精神系統調節好。

優生優育是每個家庭都追求的目標， 要生出個健康的孩子就要從孕前開始， 只有孕前做好充分的準備， 才能懷上一個健康的寶寶。 所以以上的內容要牢記了。