先來預習懷孕知識
什麼是懷孕?
懷孕(或稱妊娠、有身)， 是指哺乳類雌性(包括人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎。 人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。
人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期(從排卵算起是38周)。 分娩是生產的術語。
許多社會以及法律將妊娠分為三期。 懷孕初期有很高的流產機率。 中期開始胎兒就發展到可以跟蹤監測。 後期胎兒就開始有母體外存活能力。 由於這個能力， 許多法律和習俗就視這時期的胎兒為個人。
簡單點來說懷孕就是卵子受精形成受精卵並在子宮腔內種植，
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第一課時
懷孕的的五大徵兆
懷孕的徵兆一、月經期不來潮
健康婦女的月經一向是按月來潮， 如果過了期還不來， 首先可以想到已有懷孕的徵兆了。 一般來說， 如果月經過了一個星期， 醫生大致能查出懷孕徵兆;如果過期1個月， 懷孕就比較容易肯定了。 有一部分婦女， 雖然已經懷了孕， 但是
在該來月經的時候， 仍然行經一兩次， 不過， 來的經血比平常要少， 日期也短些。
懷孕的徵兆二、胃口的變化
有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就開始發生胃口的改變。 這點徵兆是懷孕最大的表現， 平常喜歡吃的東西， 現在不愛吃了。 吃過一次的食品第二次就不愛吃了。 有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，
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懷孕的徵兆三、乳☆禁☆房的變化
在懷孕初期， 乳☆禁☆房會增大一些也是懷孕的徵兆之一， 並且會變得堅實和沉重一些。 乳☆禁☆房會有一種飽滿和刺痛的感覺。 乳☆禁☆頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
懷孕的徵兆四、尿頻的情形
在懷孕初期徵兆如：許多婦女有尿頻的情形， 有的每小時一次， 這是一種自然現象， 用不著治療。
懷孕的徵兆五、精神疲乏
在懷孕初期， 許多婦女感到疲乏， 沒有力氣， 想睡覺。 不過這個徵兆時期不會太長， 很快就可以過去。 一般說來， 有正常性☆禁☆生☆禁☆活的女性， 在月經週期一周以後仍不來潮， 應去醫院檢查小便，
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小編提示：出現懷孕症狀後， 無論是否真的懷孕， 也要注意一下保健。
1.飲食均衡。
2.不抽煙。
3.遠離酒精和藥物。
4.減少咖啡因的攝入量。 一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂。
5.家裡最好不要養寵物。
6.不要接近病人。
7.開始服用維生素， 尤其是維生素B。
課時總結：發現自己有懷孕的這些徵兆之一， 為了自己的身體健康， 請及時到婦科醫院做相關的檢查， 懷孕其實並不難知道， 這些懷孕的徵兆將幫助你及時的瞭解自己的情況。
第二課時
早孕試紙──明確懷孕
自從早早孕試紙問世後， 給女性， 尤其是平時月經不規則的婦女， 帶來了很大的便利。 不去醫院， 利用尿液即可知道自己是否懷孕， 的確方便了許多。
女性懷孕的第七天，
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測試時將小便收在塑膠杯內， 半杯即可， 再將紙條浸在小便內或， 放置1～3分鐘。 如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色， 有的試紙顯藍色)， 表示未受孕， 反之， 如在檢測區(或標準線外)出現明顯的色帶， 則表示陽性， 說明已經妊娠。
早孕試紙使用需注意
為了使試紙試驗結果準確無誤， 在試用時要注意以下幾個方面：
●試紙如果存放時間過長(1年以上)或者試紙保管不當(比如受潮)， 且未注意保存在正常室溫條件下， 就可能失效， 容易出現假陰性的檢測結果。
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●如果妊娠剛剛開始， 或者有異位妊娠(宮外孕)的可能， 體內HCG水準一般偏低檢測的樣品需靜置3分鐘以上， 並必須仔細辨認是否有弱陽性──檢測區色帶僅隱隱出現。
●妊娠3個月後， HCG水準下降， 尿液檢測有時會出現陰性， 或弱陽性;陽性結果也並非意味著百分之百妊娠。
●有些腫瘤細胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌等， 也可分泌HCG。 我們還遇到過子宮內膜增生患者出現HCG檢測陽性。
●育齡婦女出現停經或懷疑懷孕， 不要僅僅依靠一次早早孕紙自測來判斷自己是否妊娠。 為保險起見， 可以在3天后再測一次。 當然， 最可靠的還是及時到醫院進行全面檢查， 尤其是弱陽性者， 以便儘早採取措施。
課時總結：就算你在家做的孕紙測試呈陰性， 顯示你沒有懷孕，但如果你持續出現懷孕徵兆，你最好還是去詢問醫生的意見，確認懷孕與否。而在你去諮詢醫生之前，記得保持以上所提及的健康習慣鍛煉。
第三課時
明確懷孕，注意事項
一旦證實自己已經懷孕了，千萬不能大意，反而要更加小心翼翼。因為在此刻，胎兒是最危險的，用心呵護，寶寶十月準時報導!
警惕情況
對孕婦來說，懷孕初期最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血，需及時就醫。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，需要就醫治療，不能馬虎。
預防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度的畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
●懷孕的頭3個月是胎兒器官發育的關鍵期，也是發生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常，准媽媽應儘量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境(如擁擠的車廂等等)，並且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
●日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前還難以說清。建議准媽媽要做到：用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，早孕期少做B超等等。
●為了預防胎兒畸形，准媽媽從孕早期開始(最好從計畫懷孕開始)，就需要補充葉酸。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發生多種畸形，尤其是神經管畸形(如無腦兒、脊柱裂等)。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。
課時總結：孕早期是指從懷孕開始到孕12週末，這一時期也是新生命從胚胎分化發育成為胎兒的重要時期，因此這個階段的保健十分重要，千萬不能疏忽大意。
(本文為領育網編譯文章，未經允許不得轉載)
顯示你沒有懷孕，但如果你持續出現懷孕徵兆，你最好還是去詢問醫生的意見，確認懷孕與否。而在你去諮詢醫生之前，記得保持以上所提及的健康習慣鍛煉。第三課時
明確懷孕，注意事項
一旦證實自己已經懷孕了，千萬不能大意，反而要更加小心翼翼。因為在此刻，胎兒是最危險的，用心呵護，寶寶十月準時報導!
警惕情況
對孕婦來說，懷孕初期最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血，需及時就醫。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，需要就醫治療，不能馬虎。
預防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度的畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
●懷孕的頭3個月是胎兒器官發育的關鍵期，也是發生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常，准媽媽應儘量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境(如擁擠的車廂等等)，並且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
●日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前還難以說清。建議准媽媽要做到：用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，早孕期少做B超等等。
●為了預防胎兒畸形，准媽媽從孕早期開始(最好從計畫懷孕開始)，就需要補充葉酸。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發生多種畸形，尤其是神經管畸形(如無腦兒、脊柱裂等)。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。
課時總結：孕早期是指從懷孕開始到孕12週末，這一時期也是新生命從胚胎分化發育成為胎兒的重要時期，因此這個階段的保健十分重要，千萬不能疏忽大意。
(本文為領育網編譯文章，未經允許不得轉載)
