黃芪鱔魚湯補氣養血， 健美榮顏。 用於氣血不足， 面色萎黃， 消瘦疲乏；或婦女產後氣虛血弱之惡露淋漓， 面黃氣短；或病後貧血， 風寒濕痹等， 是孕前的一款好食譜。
黃芪鱔魚湯－孕前食譜
材料：鱔魚500克、黃芪50克、生薑1片、紅棗5個。
烹製：黃芪、生薑、紅棗（去核）洗淨；鱔魚清除腸雜， 洗淨， 斬件。 油鹽起鍋， 放入鱔魚、生薑， 炒到鱔魚半熟。 把水煮開， 放入全部用料， 武火煮滾後， 改文火煲1至2小時， 調味供用。
氣血不足， 不能滋潤肌膚， 故臉色萎黃、肌體瘦弱。 治當益氣養血以榮顏。 黃芪， 性味甘， 微溫；功能補氣、升陽、固表， 又是補氣生血之要藥，
一般換牙期在6-12歲，這個跟孩子體質也是有關係的，但一般是在14歲以內完成換牙；要保證孩子順利換牙，需注意，孩子在換牙之前，就應該經常咬一些硬的食物，如花生、豆類等，以鍛煉牙弓，使其充分發育；在家... [詳細答案]
孕婦不可吃旗魚、鯖魚、鯊魚及方頭魚。這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，會毀壞胎兒的中樞神經零碎。另外，罐裝的魚類，孕婦試都不能吃。 [詳細答案]
我們首先要瞭解一下葉酸，他是其實也是一種維生素，在綠色蔬菜、柑橘類水果及穀類裡含量較多。比如說蔬菜類的，菠菜、番茄、胡蘿蔔、；水果類的，橘子、、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂；動物類的肝臟、腎臟、禽肉，... [詳細答案]
婦女在懷孕周左右開始出來噁心、嘔吐、擇食等早孕反應。由於多在清晨空腹時比較重，故又稱“晨吐“，俗稱“害喜“。妊娠嘔吐對日常生活和工作影響不大，屬一種正常生理反應，不需要特殊治療，而且多在妊娠12周前... [詳細答案]
應該沒有問題。通常含葉酸較高的食品有動物肝臟、多葉綠葉蔬菜、豆類、穀類、花生等，孕前孕後的女士在飲食方面適當多進食這些食物或直接服用一定量的葉酸，特別是孕早期，懷孕超過六個月再刻意補葉酸就沒有什麼用... [詳細答案]
