很多食物都會影響人們的生育能力。 如果你正準備要一個小寶寶， 就要少吃以下13種食物......
孕前不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，
多食可引起正常人便秘。
若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，
同樣會出現消化功能的障礙。
因此，
建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，
孕期鈣的缺乏，
會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
糖不是基本的營養物質，
但會造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸鈉，
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5、人參、桂圓：
中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。
6、醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
小編總結：孕前切記食用醃制食品和辛辣食物， 它們會對你的身體造成不利。 然而， 人參、桂圓食用前也應該謹慎考慮清楚噢。
