隨著生活水準和衛生保健意識的提高， 孕期保健已引起孕婦及其家庭人員的高度重視， 但孕前保健往往被忽視。 為了你能孕育出一個健康、聰明的寶寶， 孕前保健不可忽視。
孕前醫學諮詢
在計畫懷孕前3-6月，
應向有經驗的婦產科醫生諮詢，
醫生會為你做必要的檢
查，
並根據你的情況提出建議，
明確夫婦尤其是母親目前的心理狀態、身體狀況、糾正不利因素、治療疾病。
如糖尿病、心臟病、貧血、甲狀腺疾病、肝臟疾病及腎臟疾病對妊娠都有一定影響，
應於孕前及時治療。
有些情況在病情沒有得到控制前暫時不宜妊娠：（1）重症糖尿病；（2）心
功能不全；（3）甲狀腺功能亢進；（4）重度貧血；（5）活動性結核；（6）中-
重度肝、腎功能不全；（7）中-重度高血壓病；（8）性傳播疾病，
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梅毒、aids等。
有以下情況的婦女應進行遺傳諮詢：（1）有遺傳疾病家族史；（2）曾分娩過有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；（3）近親結婚；（4）女性年齡超過35歲；（5）你與你的丈夫有一人患有先天性疾病；（6）連續3次或3 次以上流產。
孕前注意事項
1.孕前須戒煙 吸煙會降低受孕能力， 影響胎兒的生長發育， 胎兒低體重、生長遲緩的發生率較高， 吸煙不僅影響胎兒而且還影響孩子嬰兒期的生長及智力發育。 應該強調的是， 丈夫吸煙會造成妻子被動吸煙， 與孕婦吸煙對孩子的影響程度是等同的， 因此有吸煙嗜好的丈夫必須戒煙。
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2.孕前不宜飼養寵物 近年隨著日常生活水準的提高， 部分女性對貓、狗等小動物倍加寵愛， 紛紛將其領養家中， 日日相伴， 更有甚者與寵物共浴、共眠。 但這些動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體， 如弓形體， 可致胎兒多種畸形， 狂犬病毒可致狂犬病。 因此計畫懷孕的婦女應遠離寵物， 如你有此嗜好， 應及早忍痛割愛。 並且在準備妊娠前應到醫院檢查有無感染。
3.孕前儘量不亂服藥物 如你因某種疾病須服用藥物的話， 孕前應向醫生諮詢你所用藥物是否影響受孕能力， 是否影響胚胎發育， 盡可能換用對胚胎安全的藥物。 盡可能不服藥， 盡可能不服用非處方藥， 因為許多非處方藥內含有咖啡因、酒精等有害物質。
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孕前重視營養
一般人往往認為孕期營養重要， 而對孕前營養注意不夠， 其實， 孕前營養對於優生也很重要。 經調查發現， 婦女孕前體重與新生兒的體重相關， 許多出生體重低的嬰兒， 往往是母親孕前體重較低。 因此， 對於孕前的合理營養不可忽視， 要重視孕前的合理飲食。
1.要養成良好的飲食習慣，
不同食物中所含的營養成分不一樣，
吃東西時要
多樣化，
不偏食，
保證營養全面。
常言說：“嘴雜利優生”，
講的就是這個道理。
2.要注意合理飲食，
婚後準備生育的婦女，
應特別注意蛋白質、礦物質和維
生素的攝入。
要適當多吃一些富含蛋白質的食物，
如各種豆類、蛋、瘦肉、魚類等，
還要注意吃些海帶、紫菜、海蜇等含碘食物；多補充一些含鋅多的動物性食品，
