孕前偏頭痛非藥物的治療方式

孕前偏頭痛非藥物的治療方式， 大約有1／4的女性在人生的某個時候會經歷偏頭痛， 而男性發生偏頭痛的幾率則要低3倍左右。

孕前偏頭痛非藥物的治療方式

幸運的是， 准媽媽往往會發現她們的偏頭痛在孕期有所改善， 不過等寶寶出生後， 偏頭痛常常又會回到孕前的狀態。

並非所有的頭痛（即使非常嚴重）都是真正的偏頭痛。 如果你有反復發作的頭痛史， 注意在懷孕前諮詢一下醫生， 以防你的頭痛是由其他問題引起的。

如果你正在服用偏頭痛或抗嘔吐藥物， 一定要諮詢醫生， 因為你可能需要在懷孕前調整一下治療方案。

如果你用的是注射藥， 就得停藥了， 因為目前還沒有充分的證據表明這種藥在孕期使用是安全的。 在醫生的監督指導下， 你還應該在懷孕前停止服用預防性藥物。 通常來說， 對乙醯氨基酚是你應該作為首選的止痛藥， 如果不管用， 你可以用布洛芬， 不過孕30周之後就不能再服了。

你最好儘量避免任何刺激， 比如壓力、睡眠習慣改變或者會引起偏頭痛的食物。 經常吃複合碳水化合物， 例如麵條、土豆、麵包（而不是含糖食物）等， 來避免低血糖可能也會有所幫助。

其他非藥物的治療方式包括：

• 常洗溫水澡

• 在疼痛處敷冰袋並按壓

• 儘量保持站立， 不要躺著

• 避免鍛煉

• 避免刺激眼睛和耳朵

小編總結：孕前媽媽可能會因為壓力和睡眠習慣而患有偏頭痛的，

最好就是避免用藥， 因為會影響到胎兒的身體發育， 如果你用了注射藥的， 應該馬上停藥哦。