想做媽媽了？
你準備好了嗎？孕前到底要準備些什麼？腦子裡一下出現了N個問號。
想要擁有一個健康的寶寶，
未准媽媽們要關注自己的身體健康，
還要保持好心情。
因此，
從現在開始，
給自己準備一份“孕前
備忘錄”是很重要的。
有一項檢查千萬不能忘：宮頸癌防癌篩查
婦科常規檢查有時候並不能準確地檢查出你的子宮頸情況，
而子宮頸的健康狀況正是30歲女性最應該關注的體檢項目之一，
因為子宮頸的病變漫長而沒有明顯症狀，
但是一旦懷孕會加速可疑癌細胞繁殖速度。
做一次健康體檢
孕前體檢沒商量！你和他的身體健康，
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是孕育健康寶寶的基礎。
醫生要求你做的孕前檢查基本包括：血常規、尿常規、肝功能、身高和體重、血壓、心電圖、胸透、口腔、婦科、體內微量元素以及愛滋病病毒等。
另外，
醫生還會根據你的具體情況增加一些檢查項目，
一定要詳細地把自己的病史和家庭情況告知醫生。
實施一個健身計畫
每天運動不僅能保持正常體重，
而且有利於順利度過孕期，
還有助順利分娩，
比如：每天中速步行30分鐘，
或每星期游泳1至2次，
也可每星期做2次或3次瑜伽。
其實，
只要是不激烈的有氧運動都可以。
有一種難炎之隱一定要先治療
幾乎每個女性都曾經或者正在患有不同程度的陰☆禁☆道炎症，
這類炎症如此普遍又不像其他疾病那樣聽上去十分嚴重，
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所以，
很容易讓人覺得沒什麼關係，
在做懷孕準備的時候很少考慮這一點。
但是，
如果在陰☆禁☆道炎症沒有被治癒的時候懷孕，
可能會導致胎膜早破、早產，
分娩時也會感染胎兒。
此外，
女性懷孕後性激素水準高，
使陰☆禁☆道充血、分泌物旺盛，
更有利於黴菌生長，
使原有的炎症更嚴重。
（責任編輯：Jenny）
