准爸爸應忌哪些飲食
過鹹的飲食
適度的鹹味養腎, 但過度食用鹹味飲食就易傷腎。 因此, 飲食上宜清淡, 適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等, 可以補腎益精, 避免性功能衰退。
肥膩的飲食
肥膩的食物容易損傷脾胃, 一旦脾胃失常, 就會導致男性精氣不足, 性☆禁☆欲減退。 豆製品、海魚等有利於精子的形成和增強精子活力, 可適量食用。
寒涼的飲食
寒涼的食物會導致腎陽不足, 命門大衰, 性功能衰退。 菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。
准爸爸應忌哪些飲食
過鹹的飲食
適度的鹹味養腎, 但過度食用鹹味飲食就易傷腎。 因此, 飲食上宜清淡, 適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等, 可以補腎益精, 避免性功能衰退。
肥膩的飲食
肥膩的食物容易損傷脾胃, 一旦脾胃失常, 就會導致男性精氣不足, 性☆禁☆欲減退。 豆製品、海魚等有利於精子的形成和增強精子活力, 可適量食用。
寒涼的飲食
寒涼的食物會導致腎陽不足, 命門大衰, 性功能衰退。 菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。
產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消化。 1. 除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。 2.坐月子的飲... [詳細答案]
不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類,同時攝取蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。 [詳細答案]
小兒得急性咽炎後在飲食上不能吃油炸、生冷、辛辣和過於油膩食物的食物,如速食麵、霜淇淋等,這樣可以有利於孩子咽炎的恢復,另外在飲食上要注意多讓孩子喝水和吃稀軟食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富... [詳細答案]
一定要忌食香蕉、柑橘、土豆、茶葉、醬油、味精、番茄、南瓜等。還要少食堅果(如:核桃、杏仁、栗子等)和醃制食品(如鹹菜、醬菜等)。還要忌食用辛辣性食物,另外少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦... [詳細答案]
1-3歲:母乳餵養或其他乳製品餵養,逐步過渡到食物多樣;選擇營養豐富易消化的食物;採用適宜的烹調方式,單獨加工製作膳食;在良好環境下規律進餐,重視良好飲食習慣的培養;鼓勵幼兒多做戶外遊戲與活動,合理... [詳細答案]