孕前只是戒除不良嗜好還不夠

父母都是偉大的， 戒煙戒酒對於男人來說是很難的， 可是為了寶寶的健康， 懷孕前很多男性都會主動戒煙戒酒， 可是， 只這樣做好不夠。

懷孕前只需戒煙戒酒， 遠離輻射， 就夠了。

備孕媽媽：吳宏， 26歲， 公務員

孕前， 都說戒煙戒酒， 我們已經很嚴格地執行了， 不會有什麼問題啦!

專家分析：

由於缺少經驗， 很多夫婦在準備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒， 認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。 殊不知， 一些平常生活中的惡習同樣會影響寶寶的發育健康。

受孕時男女雙方的健康狀況、營養、精神因素都會影響受精卵的品質。

正確做法：

注意保持身體健康和正常的生活節奏。 要加強自我保健， 注意孕前就調整好身心狀態， 做好充足的懷孕心理準備。

孩子的健康決定於受精卵的品質， 可惜並不是說我們戒除了不良嗜好就可以造就高品質的受精卵， 除此之外， 我們需要注意的事情還很多。