準備懷孕的朋友都希望將來的寶寶能健康, 聰明。 總覺得應該補充一些營養給自己和小寶寶, 那麼在孕前階段需要吃維生素嗎?
我和我老公結婚一年多了, 最近一段時間我們想要孩子了。 但是, 我聽說懷孕之前還要補充一些維生素, 來提高自己的身體素質。 我想知道, 孕前可以吃維生素嗎?
星寶寶小編說:夫妻雙方在孕前三個月, 可以開始補充維生素。 維生素E在孕早期有保胎防止流產的作用;維生素C可以保護細胞組織免受氧化損傷, 增強免疫力, 防止壞血病和牙齦出血。 除了維生素片外, 我們主要還是要從蔬菜和五穀中攝取維生素,