女性同胞在排卵期同房懷孕的機率就會大大提升， 但是能好孕的關鍵還在於夫妻雙方的身體健康， 特別是女性子宮及卵巢的健康是很重要的， 其實日常的一些飲食就能有效的改善女性的身體健康， 並且還有助於女性好孕。
1、當歸金銀花湯
材料：當歸50克， 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗10顆，
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做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣， 每隔6至7分敲敲雞蛋， 讓湯汁進入雞蛋內， 最後湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到(不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以)。 有人說放金銀花不太合適， 可以不放， 其它照舊。
2、紅糖薑茶(從月經第一天開始到月經結束1天， 針對冷宮的MM)
①紅糖薑茶(煮)
功效：暖宮、活血
做法：姜6片左右， 切成小段段， 放500毫升水， 用武火燒開， 文火繼續2分鐘。 倒入準備好的紅糖。
②紅糖薑茶(蒸)
功效：暖宮、活血
做法：用250克紅糖加150克生薑， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份，
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3、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯(月經結束後起6天)
①黑豆湯
功效：促卵泡發育、補充雌激素
做法：把黑豆泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右， 就著一小碗湯， 喝6-7天(從月經完了以後)
②黑豆
功效：補充雌激素
做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天(注：這是未准媽媽吃的， 未准爸爸不要吃)。
