孕前吃太多甜食不利胎兒發育

女性大多是喜歡吃甜食的， 不過如果你有了懷孕的打算， 還是改變一下自己的飲食習慣吧， 因為這不利於懷孕後的。 孕前的營養飲食對於孕期的健康有著巨大的影響， 而如果在懷孕之前攝取太多糖分， 對胎兒發育是不利的。 所以孕前不要吃太多甜食。

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 而孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 另一方面， 孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低， 如果血糖過高就會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。 大量醫學研究表明， 攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力， 使孕婦機體抗病力降低， 易受病菌、病毒感染， 不利優生。

懷孕前， 夫妻雙方尤其女方， 若經常食用高糖食物， 常常可能引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後， 由於孕婦體內胎兒的需要， 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，

為什麼懷孕之前不應該吃太多甜食呢?因為糖分的代謝會消耗鈣質， 很容易造成孕期鈣質缺乏， 這對於胎兒的骨骼發育是很不利的， 而胎兒的骨骼發育是整個身體發育的基礎。 而且糖分還會削弱人體免疫力， 這對於優生無疑也是有害的。