孕前哼唱的好處_孕前哼唱有何好處

養生之道網導讀：

想要自己寶寶優秀成長， 就要瞭解早教。 早教影響孩子的一生， ,因而教育要從小抓起， 從點滴小事抓起。 小編向大家介紹下孕前哼唱的好處， 准爸爸媽媽們快來瞭解下孕前哼唱有何好處吧。

胎教一詞已成為時下時髦用語之一， 在促進優生方面確有獨到功效。 其中， 音樂對胎兒具有特殊的營養作用， 故音樂胎教最為流行。

大學畢業進入某機關工作的L小姐結婚了， 同事發現她婚前婚後判若兩人， 最大的變化就是喜歡唱歌， 只要有機會， 總是小曲兒不離口。

同事都說她找了個好老公，

所以才如此開心。 其實， 奧妙不全在於此。 原來， L小姐“深謀遠慮”———她已在為優生作“準備”呢！

孕前哼唱：為優生奠基

醫學專家提醒育齡女性， 當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。 諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等， 但切莫忘記勤於唱歌。

因為， 哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙， 在某些方面甚至有獨到之處， 這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。

人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強， 而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善， 唯有聲音能到達這些肌肉， 唱歌發出聲音引起聲帶振動， 而振動可以淨化身體， 增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。

其中， 對肺功能的鍛煉特別強：聲帶的振動使肺部擴張，

胸肌興奮， 肺活量增加， 血液氧含量提高， 從而為未來的胎兒奠定良好的營養基礎。 同時， 唱歌可以優化人的心境， 保持愉悅情緒， 使體內神經內分泌系統始終處於正常狀態， 提供給胎兒一個優越的發育環境， 使其先天充足， 日後自然健康聰慧。

由此看來， L小姐的“準備工作”確實是有科學道理的。

胎教音樂有很多， 你聽說過准媽媽哼唱也是音樂胎教的方法嗎？准媽媽哼唱是一種很有益的胎教方式哦。 接下來， 小編就來詳細介紹哼唱胎教的開始時間和方法給准媽媽們， 別錯過了哦。

哼唱胎教的開始時間

孕3周時， 媽媽就可以哼歌給寶寶聽了。 母親經常唱歌， 對胎兒相當於一種胎教， 可為其提供重要的記憶印象， 不僅有助於胎兒生長發育， 也有益於智力發育， 能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。 科學家發現再好的音樂也比不上出自于妊婦口中的歌聲。 論是來自答錄機或是電唱機的歌聲， 既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，

更缺乏飽含母愛的親婦嬰知識情對胎兒感情的激發。

那麼， 哪些音樂是准媽媽哼唱胎教的選擇曲目呢？

哼唱胎教的適合音樂

一般來說， 孕前可不受約束， 只要是自己喜歡的歌曲都可以哼唱， 一旦受孕， 就應有意識地為胎兒選擇一些歌曲來哼唱。 科學家已經發現， 胎兒“喜聞樂見”的歌曲旋律具有舒緩、柔美的特點， 而那些激烈悲壯的樂曲或早教知識者雜訊， 則會使胎兒煩躁甚至亂動。 因此， 准媽媽宜多哼唱舒緩、明快、類似於胎兒心音節奏的歌曲， 如《在但願的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛開的地方》、《青年情誼圓舞曲寶寶健康》、《祖國頌》、《仲春裡來》、《紅梅花開》、《莫斯科郊外的晚上》等。

准媽媽可以選擇柔美和舒緩並且自己喜歡的音樂來哼唱哦。

媽媽們也來瞭解孕前的禁忌：

1、不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下， 其生理功能必然有所改變， 不僅會影響精子或卵子的品質， 而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌， 影響胎兒的生長發育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時， 最好暫時避孕。

2、不要在疲勞過度時懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中， 由於在新婚前後， 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累， 迎來送往， 體力超負荷消耗， 降低了精子和卵子的品質。 新婚 蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境， 不利於優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律， 大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛 簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

3、不要在患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

4、不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

5、不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期後再懷孕才比較安全。

大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛 簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

3、不要在患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

4、不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

5、不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期後再懷孕才比較安全。