懷孕是一件穩重而美好的事， 通常夫妻都會有計劃有計劃地進行。 特別是跟著優生優育的大力提倡， 每位爸媽都期望自家的寶寶健康美麗。所以， 逐漸的孕前調度身體就被備孕爸媽們提上了日程。 孕期調度的時刻通常需要3-6個月， 因此計畫懷孕的女人， 在懷孕前半年開端就要一系列的身體調度。 但是身體的大方面通常都不會疏忽， 往往是一些小細節， 備孕母親留意到了， 更能為孕育出強健的寶寶打下堅實基礎! 孕前禁用含鉛量高的化妝品 許多備孕母親覺得在孕期不可用化妝品， 備孕時期沒關係。 本來不然， 化妝品的殘留物質會在身體記憶體留很長時刻， 像隔離霜或粉底等這些美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 假如備孕母親體內含鉛量多， 必定形成將來懷孕後寶寶患各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。 所以， 從備孕時期開端，Advertisiment
備孕母親最佳少用這些含鉛化妝品。 保持基本的肌膚 清潔即可。 炒菜方法過錯致使缺碘 許多人以為炒菜時用碘鹽就不會缺碘， 本來應當如此。 但是據調查發現輕度缺碘的孕媽媽有30%， 5%重度缺碘， 而重度缺碘就會致使流產。 雖然我們炒菜都是用碘鹽， 但許多人時都習氣在炒菜過程中放碘鹽。 這種做法很簡單致使碘蒸發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽， 這麼碘不會蒸發。 平常也可多吃些海產品補碘。 飲食不留意 從孕前半年開端， 備孕母親急於要拋棄寵愛的火鍋、燒烤。 由於大多數的牛、羊的體內有也許寄生著弓形蟲， 但大家並不能用肉眼看見。 假如在吃火鍋時， 僅僅把新鮮的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，Advertisiment
這種時間短的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵， 幼蟲可穿過腸壁隨血液分散至全身。 別的， 還有螃蟹、生蠔等海鮮也不宜吃。 住在剛裝修好的房子裡 買新房、裝修、懷孕、生子， 聽起來十分完美的流程， 本來並不穩當。 由於新裝修的房間中的一些裝修資料、新傢俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等， 對成人也許沒有大的影響， 但卻也許對正處於各器官系統發育的胎兒形成不可逆的損害。 所以即將懷孕的女人、准孕媽媽們， 千萬不要住在剛剛裝修好的房間裡。Advertisiment