生活在城市中的准媽媽難免要被迫接受各種輻射, 下面這些食物可以幫助准媽媽抵抗輻射, 強健身體。
番茄、西瓜、橘子、獼猴桃、鮮棗。
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油菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、海帶、西藍花、胡蘿蔔、菠菜、蘑菇。
動物肝臟、魚肝油、雞肉、雞蛋黃、芝麻。
豆類、橄欖油、葵花子油。
生活在城市中的准媽媽難免要被迫接受各種輻射, 下面這些食物可以幫助准媽媽抵抗輻射, 強健身體。
番茄、西瓜、橘子、獼猴桃、鮮棗。
油菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、海帶、西藍花、胡蘿蔔、菠菜、蘑菇。
動物肝臟、魚肝油、雞肉、雞蛋黃、芝麻。
豆類、橄欖油、葵花子油。
在懷孕前我們可以食療,吃些富含葉酸的水果,如櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、酸棗。也要多運動,但是孩子的聰明與後天也有關。 [詳細答案]
吃些提高生育能力的維生素、葉酸保健品。也要補鈣、補鋅、補硒。 [詳細答案]
大蒜是辛辣食物並且大蒜含有多種營養物資但懷孕前不宜多吃,以免刺激腸胃,引起不適,傷肝損目。所以儘量不要吃 [詳細答案]
在這些肉中牛肉被稱為活性優質蛋白質,除開支鏈氨基酸之外還有補血成分其他肉類都不具牛肉的效果,但是雞肉也是不錯的選擇。 [詳細答案]
孕前多吃皮蛋,對生男孩的機率有多 [詳細答案]