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孕前大排毒的四方法

孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務, 因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕, 所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時, 暗示你

孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務, 因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕, 所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時, 暗示你要排毒了。

孕前為什麼要排毒?

中醫認為, 某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關, 如新生兒黃疸鵝口瘡等。 所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物,

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以免“藏毒”。 而打算懷孕的未准媽媽, 最好在孕前好好清一下毒, 以免讓毒素在體內積聚過久, 不利於迎接好孕的到來。

7個小毛病說明你急需大排毒

便秘:

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上, 你可能患上了便秘。 按照症狀不同, 便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。 大腸形成糞便, 並控制排便, 是人體向外排出毒素的主要通道之一。 如果毒存體內, 影響脾胃的運行, 造成大腸的傳導失常, 導致腸道不通而發生便秘。 長期便秘, 糞便不能及時排出, 會產生大量毒素堆積, 這些毒素被人體吸收, 會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀, 導致人體器官功能減弱, 抵抗力下降。

胖:

如果你的體重超過標準體重20%,

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或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24, 就屬於肥胖了。 肥胖是一種營養過剩的疾病, 如果長期過量食用高脂、高熱量食品, 體內毒素就會滋生, 造成機體失衡, 引發肥胖。 患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外, 大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

黃褐斑:

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。 每個人都期望自己有嬌好的容顏, 可是不知從什麼時候開始, 你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片, 那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片, 使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

痤瘡:

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。

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各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質, 隨著血液迴圈危及全身;而當排出受阻時, 又會通過皮膚向外滲溢, 使皮膚變得粗糙, 出現痤瘡。 此外, 微量元素缺乏, 精神緊張, 高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。 所以我們不能只注意“面子”上的功夫, 而忽視了體內的“環保”。

口臭:

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀, 多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致, 這些東西長期淤積在

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