孕前夫妻需避免的事情

孕前夫妻雙方想優生， 就應該養成良好的生活習慣哦。

孕前夫妻需避免的事情

一、孕前男性洗桑拿

想要寶寶之前， 准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。

當想要生寶寶時， 准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質， 導致受精卵品質下降， 影響寶寶的健康。

二、孕期使用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果媽媽體內含鉛量多， 必然造成寶寶患各種疾病， 如多動、智力低下、貧血等。

所以， 懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。 如果想去除體內多餘的鉛， 最簡單的辦法就是補鈣， 鈣有去除存積人體內鉛的功能。

三、防電腦輻射需帶圍裙

“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢？是不是不能接觸電腦了？”眾多准媽媽們對此憂心忡忡。

據世界衛生組織的調查， 電腦輻射會增加女性流產率， 但並沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以， 如果媽媽們不放心， 最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙， 這樣就能阻擋70%的射線， 避免傷害寶寶。

四、炒菜用加碘鹽還缺碘

“我們家炒菜時用的是加碘鹽， 可為什麼還缺碘呢？”很多媽媽都提出了這個疑惑。

婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查， 輕度缺碘的孕婦有30%，

黃教授說， 這種做法很容易導致碘揮發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽， 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。

小編總結：在夫妻雙方計畫懷孕前， 女性朋友們防電腦輻射需帶上你的圍裙， 美白化妝品含有鉛量， 因此， 就不要使用此類的化妝品了。 男性方面要避免洗桑拿哦。