準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。 專家認為， 咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
儘管低脂牛奶的脂肪含量比較低， 但計畫要寶寶的女性可要謹慎。 據英國媒體報導， 哈佛公共衛生系最新研究顯示， 食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 一些營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險， 也有很多消費者認為低脂肪牛奶可以保持體形。
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孕前女性要少喝低脂牛奶
2012-08-21
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