優生,就是生育健康聰明的後代,而父母身體素質則是優生的前提條件。
婚後保持身體素質的良好狀態， 最關鍵的一條是建立有助於生活的節律和格調。 這不僅是家庭生活幸福的源泉， 從生育觀點來看， 也關係到未來的父母所經常分別產生的性細胞——精子和卵子能否始終處於最佳狀態， 並有利於新生命在形成過程中獲得優良基因遺傳的第一個生存的環境。
孕前身體素質的調養方式， 最關鍵的是夫婦要分別堅持進行健美活動， 包括健美運動和有益於健美的藝術活動。 沉湎於自我封閉式的新婚生活，
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人流後如何調養身體最好呢
你好，人流後有條件的話休息2周，注意忌涼水防止受涼，期間注意外☆禁☆陰清潔衛生，禁止性☆禁☆生☆禁☆活，飲食上多吃補血益氣的食物，提高身體的免疫力；7-10天有出血是正常現象，若10天后仍有出血需要及時複診；沒有異常... [詳細答案]
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產婦月子如何調養身體好？
我曾經在我家那本上看到過這個，上面說：每個產婦的體質都不一樣，但是總體上分為三種：寒性體質的產婦通常會有腹瀉、四肢冰冷等表現，月子可以選擇溫補的食物，可適當多吃蘋果、草莓、櫻挑等水果。不宜吃西瓜、梨... [詳細答案]
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孕前吃些什麼調養身體好？
懷孕前三個月要吃葉酸 其次身體也要調養好 祝你好 [詳細答案]
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生健康寶寶孕前如何調理飲食？
您好！這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑，... [詳細答案]
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備孕期如何調養身體
一般自覺健康狀況良好者，可在預定懷孕前3-4個月開始調理；若自覺健康狀況不理想者，則當有半年至一年的調理期較為理想。最好在調理前請中醫師就您的體質作好分析，並作飲食建議，因為這是因人而異，而中醫最重... [詳細答案]
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