備孕期間的飲食污染你知道多少呢？寶寶的未來全在你掌握之中了……
孕前如何遠離飲食污染
當今的污染， 以及危及到了飲食。 有的塑膠製品、塑膠袋是由氯乙烯等有害物質做成的， 特別是一些帶顏色的再生低劣塑膠袋病菌和致癌物含量相當可怕。 再生塑膠袋使用的著色劑通常含有苯並吡， 是一種很強的致癌物質， 與食品接觸後， 可能會轉移到食品中， 對人體造成慢性中毒。
所以， 盛裝食油和飲用水最好不要用這些塑膠製品。 尤其盛放油條、豆漿、粥等熱的食品時， 致癌物就會釋放出來。 食品袋要以聚乙烯、聚丙烯製成的為宜。
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注意食品包裝的選擇， 不使用再生塑膠做成的包裝袋， 塑膠袋的彩色面不能接觸食品， 不用錫合金做成的水壺、酒壺， 不用著色的陶瓷鍋具、面盆、碗碟燒煮或存放酸性食品。
孕前， 為了保證未來寶寶的身體健康， 准父母也一定要注意飲食的衛生， 拒絕飲食中的各種污染。
食物污染
在日常生活中， 森林火災、垃圾焚燒、除草劑、柴油機和汽車廢氣排放等， 都會產生和釋放二惡英。 而二惡英的脂溶性極強， 最容易積聚在動物的脂肪和乳汁中， 魚、家畜、家禽及蛋都易被污染。
汞的用途十分廣泛， 在醫院裡， 牙科治療、血壓計、消毒都離不開汞， 實驗室也使用汞製劑， 可以說， 廢水、廢氣和廢渣中大多含有汞。
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另外， 一些農藥儘管殺蟲性能很強， 但是它們同二惡英類似， 也會在農作物上蓄積。 最令人討厭的是， 人一旦吃了含有這些毒物的食物就很難消除， 蓄積到一定數量， 就有損身體健康和生殖健康。
有些不法商販用含甲醛的水溶液浸泡海鮮， 因為魷魚、墨魚、海參等海鮮泡在含甲醛溶液中看上去外觀光亮， 所以要謹慎選擇。
另外， 松花蛋、爆米花、冰棒、罐頭食品等易受鉛污染， 也不能多吃。
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科學研究表明， 纖維食物和葉綠素有助於消除體內蓄積的毒物， 最有效的是米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。
小編總結：如果您想要一個健康的寶寶， 就要少吃以上所提及到的食物。 夫妻雙方應該避免禍從口入， 應該避免食用各種各類的“污染”食品， 女性不要過多飲用咖啡、茶等， 因為咖啡受孕有直接的影響， 為了你們下一代的快樂成長， 一起改掉不良飲食吧！
