孕前媽咪該如何做才能生個健康寶寶？

我們知道， 多數遺傳病是由親代遺傳下來的， 這些遺傳病基因代代相傳， 給人類社會帶來了極大危害， 嚴重影響人類健康和生命， 防治遺傳病已成為提高民族素質的重要課題。 那麼， 有沒有辦法預防遺傳病的發生呢？有！對遺傳病患者及其親屬進行婚姻指導及生育指導， 必要時選擇結紮手術或終止妊娠， 可防止患兒出生， 減少群體中相應的致病基因。

一、擇偶

預防下一代的遺傳病， 始於這一代的擇偶與婚配。 如果在擇偶時忽視健康條件， 與嚴重的精神分裂症或麻風病人結婚， 則下一代患遺傳病的機會將顯著增加。

患顯性遺傳病， 如軟骨發育不全、結節性硬化症等嚴重畸形和智力障礙者， 應先做絕育手術， 然後再結婚。

其次， 若本人患有一般性遺傳疾病， 應避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛， 防止同種遺傳病人相互婚配。 如原發性高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、先天性心臟病、重症肌無力、脊柱裂、唇裂、先天性髖關節脫位、先天性哮喘、先天性聾啞和高度近視等病人之間切勿相互婚配。 因這類病人之間婚配， 其子代患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加。 如兩個原發性高血壓病患者婚配， 其後代患原發性高血壓病的機率將高達47%以上！婚姻法上規定的近親結婚也一定要避免， 因近親結婚的子代隱性遺傳病的發病率也會顯著高於一般人群。

此外， 正患病毒性肝炎、肺結核、性病和其它一些嚴重器質性疾病的病人， 也不應急於戀愛和結婚。 研究結果表明， 多種嚴重疾病患者生育的後代， 患遺傳性疾病的可能性亦會增加。

目前， 生化遺傳學的發展已經提供了可以檢出某些遺傳病的攜帶者的方法。 如對G-6-PD缺乏症家族內的個體可以進行高鐵血紅蛋白還原試驗和紅細胞血紅蛋白洗脫檢查來檢出攜帶者。 如果在結婚前就能檢出攜帶者， 即可預測婚後生育子女患病可能性的大小， 並採取相應的措施。 對於那些在優生法規中指定的遺傳病患者， 以及明確雙方為同一隱性遺傳病的攜帶者而又不能進行產前診斷時， 最好動員一方進行絕育。

提醒：

1、避免近親結婚：近親結婚所生育的帶有子女智力比非近親子女差得很多， 而且發病率很高。 所以一定要避免近親結婚

2、進行婚前諮詢：男女雙方或一方， 如果親屬中有遺傳病患者， 擔心婚後是否會出生同樣遺傳病患兒， 應諮詢他們能否結婚， 如果結婚後後果是否很嚴重；雙方中一方患有某種疾病， 但不知是否遺傳病， 可否結婚， 傳給後代的機會如何？醫生會對此作出明確的診斷， 並且告知合理的處理方法。

二、生育

1、受孕：這是一個重要的關鍵時期。

首先， 要選好受孕時機。 夫妻雙方的年齡要適當。 女方超過35歲， 子代患先天性愚型的機會可增加10倍左右；男方的年齡最好不要超過40歲。 因為高齡產婦的細胞老化，

易受外界病毒感染， 受精後形成的個體易產生染色體病。

其次， 要注意受孕時男女雙方身體所處的“外環境”， 如當時正與有毒有害物質密切接觸（如正接受放射線治療或正噴灑農藥等）， 或正在應用某種對胚胎可造成損害的藥物， 都不能馬上受孕。 欲受孕， 要避開有害的外環境一段時間後方可。

第三， 女方流產後不足半年者， 勿立即受孕；若連續發生兩次以上的自然流產， 應進行染色體檢查， 確定是否與遺傳因素有關， 由醫生決定是否再次受孕。

第四， 上一胎是畸胎的婦女， 再次生育之前必須經過醫生全面檢查， 弄清畸胎的原因， 再決定是否妊娠。

提示：哪些因素會增大胎兒畸形的危險呢？

1、射線和輻射

在孕前曾經接受過X射線，

有的甚至是已經知道懷孕了， 但因單位例行身體檢查而接受了X光照射。 X射線對人體的傷害是公認的， 不用說胎兒， 就是成人也會被殺傷細胞。 X射線不但可造成胎兒畸形、流產、死胎等， 還可增加小兒10年後血癌的發生率。 即使是在孕前3個月接受X光照射， 也仍可對胎兒造成影響。 為此， 結婚後就應注意避免X光照射。

2、藥物

有一半以上原因不明的出生缺陷兒中， 可能與藥物和疾病的相互作用有關。

3、遺傳疾病

如血友病， 女方攜帶基因者應干預胎兒性別， 因為， 血友病是母親攜帶致病基因， 男孩可能患病， 若父親是血友病患者， 則女兒可能是致病基因攜帶者。

4、病毒感染

當進行孕檢時醫生可能為孕婦做病毒感染檢測， 當出現陽性結果時，夫婦雙方極其恐慌。因為目前還沒有更好的治療辦法阻止病毒對胎兒的感染，因此，預防就顯的極為重要了。

經常有準備懷孕或已經懷孕的婦女詢問檢查出上述某種病毒感染該怎麼辦？怎樣知道是否已經感染了胎兒？孕前注射什麼針可預防孕期感染此類病毒感染？怎樣才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？給他們的生活帶來許多的痛苦，對孕婦是很不利的。

5、營養

缺乏營養的不多了，但營養過剩的多了。巨大兒的出生率增加，這樣增加了剖腹產率和難產率，由於難產率的增加，造成了傷殘兒出生率的增加，也為成人疾病埋上了種子。因此，要在加強營養的同時也要注意合理的膳食搭配，並不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細，不要吃太多的加工食品。

孕期保健：外界不良因素，如某些病毒、毒物和藥物都可促進胚胎期間遺傳病的形成，因此，孕期應特別注意預防風疹等病毒感染，避免與有毒有害物質密切或長期接觸，不濫用藥物，以保障胎兒安全。

當出現陽性結果時，夫婦雙方極其恐慌。因為目前還沒有更好的治療辦法阻止病毒對胎兒的感染，因此，預防就顯的極為重要了。

經常有準備懷孕或已經懷孕的婦女詢問檢查出上述某種病毒感染該怎麼辦？怎樣知道是否已經感染了胎兒？孕前注射什麼針可預防孕期感染此類病毒感染？怎樣才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？給他們的生活帶來許多的痛苦，對孕婦是很不利的。

5、營養

缺乏營養的不多了，但營養過剩的多了。巨大兒的出生率增加，這樣增加了剖腹產率和難產率，由於難產率的增加，造成了傷殘兒出生率的增加，也為成人疾病埋上了種子。因此，要在加強營養的同時也要注意合理的膳食搭配，並不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細，不要吃太多的加工食品。

孕期保健：外界不良因素，如某些病毒、毒物和藥物都可促進胚胎期間遺傳病的形成，因此，孕期應特別注意預防風疹等病毒感染，避免與有毒有害物質密切或長期接觸，不濫用藥物，以保障胎兒安全。