富含葉酸的食物有：蔬菜有萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等；動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類， 如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；豆類、堅果類食品有黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；穀物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
葉酸不能濫補
葉酸雖然重要， 但不能濫補。 因為長期服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝， 而鋅的攝入一旦不足， 就會影響胎兒的發育。 孕婦最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑。
其實對於想要預防早產的，就需要注意以下：1、對於治療一些生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治，不要擔誤了。2、孕婦應要避免過於勞累，而且孕婦是不適宜長途旅行的，應要注意休息，保持心情愉快。3、若是患... [詳細答案]
你好，寶寶注射疫苗之後抵抗力會有下降的情況，會發燒都是比較正常的事情，但是一般發燒溫度都不會太高。如果寶寶發燒溫度超過38.5度家長們就要注意了，要觀察是不是有其他併發症出現，如果只是輕微的發燒可以... [詳細答案]
建議你給寶寶穿成長褲吧，就像小內褲一樣穿脫方便，把到了麼最好，把不到也不會弄髒床單。你家寶寶就是在這方面晚了點，也沒什麼大礙的。夜裡再定時給他把尿。 [詳細答案]
根據你的情況來看，你要改變你小孩的偏食的習慣才可以啊。因為偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不好的飲食習慣，即不利營養的攝入又不利健康發育。而且你也需要瞭解到以下這些也... [詳細答案]
觀察孩子是不是在學校受了委屈或者跟同學關係沒處好 [詳細答案]
