1、不要有太大的壓力， 適當情況下可以考慮改變工作性質（調換壓力較小的工作）。
2、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等， 在準備受孕期間， 要特別小心。
3、儘量減少接觸輻射源， 比如電腦、影印機、印表機等。
4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。
5、不要過多參加聚會活動， 飲酒和抽煙過度。
6、不要每天坐著不動， 儘量多參加健身運動， 提高身體免疫力。
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