孕前幾個月開始吃葉酸好呢

備孕前吃葉酸對於寶寶和媽媽來說是非常重要的一件事， 孕媽媽們除了必須從食物中攝取一定分量的葉酸之外， 還需要通過合成葉酸來補充足夠的量。 那麼， 孕前幾個月開始吃葉酸好呢？

和老公結婚2年了， 我本人是非常喜歡小寶寶的， 自然非常期待能有個屬於自己的孩子。 老公終於同意要孩子了。 於是兩個人開始積極備戰， 準備著要孩子。 可是好多知識都不懂， 完全是個白癡。 還不知道葉酸什麼麼時候可以吃。 孕前幾個月開始吃葉酸好呢？ 

星寶寶小編說：葉酸是一種水溶性B族維生素， 在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。

在備孕期間就要吃3個月葉酸片， 已經懷孕了的前三個月也是要吃葉酸的， 主要是可以防止胎兒神經管畸形， 平時也要多吃一砦含有葉酸的蔬菜， 如波菜， 菇類。 定期做好相應的檢查就好了。 一般葉酸的服用時間大概是懷孕前三個月還有懷孕的前三個月。