孕前心理健康對寶寶有深遠影響

我們都知道孕期心理健康和身體健康同樣重要， 其實不僅是孕期心理健康很重要， 孕前的心理健康也十分重要， 孕前的些許焦慮都可能對寶寶產生長久的影響。

美國《睡眠》雜誌最新報導， 一項新研究表明， 母親懷孕前焦慮或抑鬱， 寶寶出生後6~12個月的時候更容易發生夜醒。

研究人員分析了874名20~34歲的婦女。 對比研究發現， 孕前心理憂鬱的婦女， 其寶寶6~12個月時每天夜裡至少醒一次的比率更高。

研究人員警告說， 這是一個連鎖反應， 孕前憂傷導致寶寶夜醒， 而寶寶在6~12個月經常出現夜醒會導致3歲時的各種睡眠問題，

既然孕前心理健康如此重要， 那麼就要求女性朋友在懷孕之前一定要調節好自己的心理狀態， 如果一時難以調節， 則不適宜馬上進行受孕， 以免對寶寶的未來產生影響。