孕前必做的4件事 你知道嗎？

懷孕前除了必要的檢查外， 為了寶寶的健康和孕期可能發生的意外情況， 孕前還有幾件必做的事情是准媽媽一定要知道的。

1、纖瘦的女性懷孕前應該先增肥

腰身比較纖瘦的女性在孕早期會很容易流產， 所以為了孕育健康的寶寶， 准媽媽不能過於瘦弱。 要在孕前注意營養， 加強鍛煉， 讓體內儲存到一定的脂肪。

2、停用不好的化妝品

很多化妝品和染髮用品都有非常複雜的化學製劑， 有些化妝品還可以經過皮膚滲透進血液迴圈中， 從而影響到正常的懷孕。

3、孕前不能看牙醫

孕期可以說是牙病的高發期，

4、孕前注意多運動

女性在懷孕的時候， 大多都會因為大腹便便而減少體育活動。 但是， 事實證明， 女性在懷孕前的一段時間內如果進行有規律的體育鍛煉， 能夠避免懷孕早期流產的發生。

除此之外， 孕前最好能夠測一下血鉛。 即使准媽媽一直處在沒有什麼污染的環境中， 必要的檢查也是不可以少的。