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孕前必知的24個關鍵字

遺傳&受孕——

關鍵字1:近視眼遺傳

Q:我丈夫是高度近視, 而我的視力很正常, 我們所生的寶貝會高度近視嗎?

A:如果父母都不是高度近視, 但體內如果攜帶高度近視的基因, 所生孩子患高度近視的幾率為1/4, 其中1/2為高度近視基因的攜帶者;如果高度近視的患者與非高度近視的人結合, 所生孩子患高度近視的幾率為1/2, 其他1/2為高度近視基因攜帶者, 而且還會將基因遺傳到下一代;如果父母都是高度近視眼, 所生孩子都是高度近視。

關鍵字2:生過畸形兒

Q:我兩年前生了一個孩子, 但因心臟嚴重畸形一出生就夭折了。

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現在, 我已經32歲了, 和丈夫商量好今年再懷個孩子, 不過我們心有餘悸, 應該怎麼辦?

A:首先應找出引起畸形的原因, 這次一定要避免。 如果引起上一胎畸形的原因仍然存在, 如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環境有害等, 那麼下一胎畸形的風險還會存在, 建議去認真請教遺傳學方面的醫生。

排卵&受孕——

關鍵字3:判斷排卵期

Q:在排卵期同房, 不僅懷孕幾率大, 而且容易生出健康聰明的孩子。 但如果想在排卵期受孕, 怎樣判斷出排卵期?

A:可以通過觀察白帶的變化來判斷。 因為, 受雌激素的影響, 白帶在一個月經週期中會發生變化。 月經後隨著雌激素的增多, 黏液開始增多, 到排卵前黏液量更多, 且清亮透明,

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質稀薄似雞蛋清, 延展性增高, 用拇指、食指可將黏液拉成長絲。 根據黏液的這些特徵, 就可以大致推測出排卵期。

關鍵字4:服用維生素片

Q:我因工作的關係, 飲食常常不太規律。 我現在準備懷孕了, 通過服用複合維生素來保證營養可以嗎?

A:雖然複合維生素片含有益人體健康的維生素, 但如果經常服用維生素片, 可能會使女性發生排卵問題。 研究發現, 如果女性一個星期服用6次以上複合維生素片, 大約會有40%的人會出現排卵問題。 因為, 過量服用複合維生素中的葉酸會影響女性排卵, 其中的維生素C會引起子宮頸黏液的改變, 阻止精子穿透。 所以, 在懷孕紅還是應該注意從飲食上攝取各種營養素, 不宜長期服用維生素片。

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關於營養——

關鍵字5:攝取葉酸

Q:我準備秋天懷孕, 應該怎樣安排飲食?葉酸補充劑從何時開始服用, 需要服用多長時間?

A:在飲食上注意攝取富含葉酸的食物, 如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、穀等, 同時改善烹調方法, 如做菜時溫度不宜過高, 烹調時間不宜太長, 以免葉酸被破壞。 一般來說, 從懷孕前3個月開始口服葉酸增補劑, 如斯利安、馬特那等, 一直服用到懷孕後3個月為止。

關鍵字6:丈夫偏食

Q:我丈夫比較偏食, 他就喜歡吃肉, 蔬菜吃得很少。 現在我們準備懷個寶貝了, 應該怎樣調整他的飲食習慣?

A:如果你丈夫吸煙的話, 首先在你懷孕前3-6個月戒煙。 因為, 吸煙容易導致男性體內失去大量的維生素C, 而維生素C是人體重要的營養。

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研究表明, 男性缺乏維生素C會損害精子的數量和品質。

另外, 要制定一個合理均衡攝取營養的方案。 他除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食品, 還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物, 這樣有助於形成鹼性體質。 如果只吃肉類容易形成酸性體質, 而酸性體質不利於胎兒健康的生長發育。

營養充電TIPS:

1.增加精卵活力及性功能。 孕前3個月至半年適當食用一些牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉、鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

2.多吃綠色食品。 應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜, 特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌, 讓體內產生高品質的精子和卵子,

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以形成優良胚胎。

3.飲食上要多樣化。 不同的食物所含的營養素不同, 營養含量也不等。 所以, 食物最好吃得雜一些, 不要偏食或忌口。

準備再孕——

關鍵字7:連續流產

Q:我前兩次懷孕, 但都是在懷孕第12周左右流產了。 最近我又打算再孕, 應該做一些什麼檢查呢?

A:如果幾次懷孕後, 都不明原因地在孕早期發生流產, 可能是習慣性流產。 再次懷孕前, 夫妻雙方應先到醫院做一些詳細檢查, 如全身性疾病檢查、染色體檢查、婦科檢查、精液檢查以及卵巢功能測定、血型是否相合等。 一旦查明原因, 就要採取針對性的措施治療, 避免懷孕後再次發生習慣性流產。

關鍵字8:帶環受孕

Q:我一直採取帶避孕環的方法避孕, 沒想到剛剛取出就懷孕了, 這樣會不會影響胎兒?

A:避孕環作為異物放在子宮裡,就是通過干擾受精卵著床而達到避孕的目的。無論放置時間長短,都會對子宮內膜有一定的損害和影響,這對於胚胎及胎兒的生長發育不利,其後果是非常不好的。因此,曾經帶避孕環的女性,在計畫懷孕時,待取出環後還要經過一段時間再懷孕,以給子宮內膜一個恢復時間。一般來講,取掉避孕環後來2-3次月經後再懷孕為宜。

婦科疾病&受孕——

關鍵字9:附件炎

Q:我一直患有附件炎,像我這種情況目前是否適宜懷孕?應該怎樣治療?

A:卵巢或輸卵管發生炎症,容易造成管腔部分或完全不通,從而影響精子與卵子結合,或影響受精卵向子宮方向運行。如果病變是雙側性的,容易導致患者難以受孕。一旦患病就要積極治療,及時控制病情發展,避免輸卵管發生粘連。如果輸卵管已經完全不通,可以通過內窺鏡的疏通作用使管腔重新暢通。

關鍵字10:多囊性卵巢

Q:我兩年前被醫生診斷患多囊性卵巢的女性,現在我準備懷孕,那麼在孕前應做一些什麼治療? 這樣會不會影響胎兒?

A:避孕環作為異物放在子宮裡,就是通過干擾受精卵著床而達到避孕的目的。無論放置時間長短,都會對子宮內膜有一定的損害和影響,這對於胚胎及胎兒的生長發育不利,其後果是非常不好的。因此,曾經帶避孕環的女性,在計畫懷孕時,待取出環後還要經過一段時間再懷孕,以給子宮內膜一個恢復時間。一般來講,取掉避孕環後來2-3次月經後再懷孕為宜。

婦科疾病&受孕——

關鍵字9:附件炎

Q:我一直患有附件炎,像我這種情況目前是否適宜懷孕?應該怎樣治療?

A:卵巢或輸卵管發生炎症,容易造成管腔部分或完全不通,從而影響精子與卵子結合,或影響受精卵向子宮方向運行。如果病變是雙側性的,容易導致患者難以受孕。一旦患病就要積極治療,及時控制病情發展,避免輸卵管發生粘連。如果輸卵管已經完全不通,可以通過內窺鏡的疏通作用使管腔重新暢通。

關鍵字10:多囊性卵巢

Q:我兩年前被醫生診斷患多囊性卵巢的女性,現在我準備懷孕,那麼在孕前應做一些什麼治療?

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