養生之道網導讀：
孕前必知的常識有哪些？為了順利生個健康的寶寶， 准爸媽們必須掌握一些必要的常識。 那麼孕前必知的常識有哪些？下面養生之道網為您介紹。
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一、孕前必知的常識有哪些
為了健康寶寶的出生， 孕前準備的工作不可馬虎， 需要夫妻雙方的共同努力， 避免因不良習慣的發生， 下面小編為大家介紹， 這8大事情， 孕前須知!
1、接受婦科檢查不必害羞
婦產科醫生對患者進行婦科檢查， 與身體其他部位檢查毫無區別， 女性不必害羞。 接受檢查應打消顧慮， 只要沒有疼痛或不適， 就沒有啥好擔心的。
2、醫生不評判患者私生活
當婦產科醫生詢問患者有多少個性夥伴的時候， 不是對患者的私生活進行任何判定。 如果有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 那麼最好每年接受一次子宮膜片檢查(通常為三年一次)及衣原體檢查。
3、巴氏塗片要勤查
專家表示， 巴氏塗片檢查對宮頸癌等疾病的診斷至關重要。
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4、避孕措施都有副作用
沒有一種避孕措施不存在副作用。 但是對不同的女性而言， 可能某種避孕措施效果最好。 一般情況下， 至少需要3個月的試用， 方可習慣並知道其效果。 另外， 儘管受孕幾率隨年齡增長而下降， 但是在絕經前都有可能。 年過40歲的女性， 使用安全套避孕絕對安全。
5、不要輕易選擇剖腹產
專家表示， 除了臀位元分娩等特殊情況之外，
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6、性☆禁☆欲低很少是激素問題
專家表示， 女性性☆禁☆欲差大多與生活方式和情感因素密切相關。 生完孩子後， 感覺身心疲憊;夫妻關係出現問題;感覺老公不夠注意自己等， 都會傷害女性性☆禁☆趣。 事實上， 很多絕經婦女性☆禁☆欲正常， 性☆禁☆生☆禁☆活更滿意。 如果感覺性☆禁☆欲低影響到夫妻關係， 那麼不妨接受相關治療。
7、月經日期變化別太緊張
貝倫斯博士表示， 即使是最健康的女性也可能會出現月經變化。 當醫生問及“月經是否正常?”的時候， 除非你的月經變得不可預測， 否則都算正常。 有些女性將“月經正常”誤解為“每個月都在特定的一天月經來潮。
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8、注意陰☆禁☆道異常分泌物
專家表示， 女性常見的兩種非性傳播疾病是黴菌感染和細菌性陰☆禁☆道炎。 不過兩種病症的症狀和治療都大不相同。 黴菌感染會導致瘙癢和灼痛感。 陰☆禁☆道分泌物呈現較稠多水的乳酪狀。 而細菌性陰☆禁☆道炎則是由於人體自然菌群失衡所致， 分泌物有魚腥味， 呈灰色或黃色。 首次發病或治療無效時， 務必就醫。
二、孕前女性不能吃哪些食物
很多女性都以為， 只要孕期注意飲食就可以了， 備孕期間無需忌口。 其實， 孩子的健康從成為受精卵的時候就形成了。
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1、禁食辛辣：胡椒、辣椒、薑片、八角等辛辣的調劑品有很大的刺激性， 攝入較多容易引起便秘。 處於備孕和孕期的女性要避免或者減少這些食物的攝入， 刺激性的食物會導致消化功能出現障礙， 難以吸收食物中的營養。
2、避免煙酒：酒精和尼古丁是致使胎兒出現畸形和智力低下最大的殺手， 孕前飲酒抽煙將增加胎兒先天畸形的概率。 孕婦抽煙無疑是在拿胎兒的健康開玩笑， 嚴重的甚至會使得胎寶寶出現先天性腹裂。 孕前抽煙的女性要戒煙以後再孕。
3、避免高糖分飲食：高糖分的飲食嗜好極易打亂體內的糖代謝， 為糖尿病埋下隱患。到了孕期容易被妊娠糖尿病纏上。
4、少吃味精：准媽媽應控制味精的攝入，攝入過量會阻礙人體對鋅元素的吸收，鋅缺乏不利於神經系統發育。
5、避免吃補藥：人參、桂圓等容易引起孕婦氣盛陰耗，增強早孕的反應，過度攝入容易出現孕期水腫和高血壓等孕期症狀。
6、不吃醃制的食物：醃制的食物含有太多的亞硝酸鹽、苯並芘等有害物質。孕前攝入太多會危害身體，不利於優生優育。
7、禁食有添加劑和污染過的食物：罐頭雖然很美味，但是裡面含有太多的防腐劑和色素。長期煮過的火鍋存在大量的細菌和寄生蟲，油條中的明礬對身體有害。
為糖尿病埋下隱患。到了孕期容易被妊娠糖尿病纏上。4、少吃味精：准媽媽應控制味精的攝入，攝入過量會阻礙人體對鋅元素的吸收，鋅缺乏不利於神經系統發育。
5、避免吃補藥：人參、桂圓等容易引起孕婦氣盛陰耗，增強早孕的反應，過度攝入容易出現孕期水腫和高血壓等孕期症狀。
6、不吃醃制的食物：醃制的食物含有太多的亞硝酸鹽、苯並芘等有害物質。孕前攝入太多會危害身體，不利於優生優育。
7、禁食有添加劑和污染過的食物：罐頭雖然很美味，但是裡面含有太多的防腐劑和色素。長期煮過的火鍋存在大量的細菌和寄生蟲，油條中的明礬對身體有害。