孕前必須解決的5大問題

大問題都是由小隱患引起的， 所以防患於未然使我們需要重視的。 對於孕育來講就需要提早開始準備預防可能在孕期或是產後會出現問題的小苗頭的發生。 下面就隨小編來瞭解5個孕前需要解決的問題吧。 ？
當戒除了煙酒、身體健康、管子通暢、精卵優良後， 對於絕大數的備孕夫婦就以為萬事俱備， 只欠東風了， 仿佛只需要一次性☆禁☆愛， 就可以坐享孕媽媽的風韻了。 然而對孕媽媽而言， 因為是承載孕育的母體， 隨著胎兒的發育、子宮的長大， 孕媽媽的身體也會承受更多的挑戰， 也容易出現各種小狀況， 如便秘、牙痛、貧血、痔瘡等， 而這些問題到了孕期的危害就被放大， 受制於不能隨便用藥， 小問題發展成時常引起孕媽媽焦慮的大問題。 所以， 未准媽媽在孕前一定要把這幾個小問題解決， 雖然平時你可能覺得這些小問題都算不上什麼， 但到了孕期就可能成為讓你頭疼的大問題。
1、貧血
對於貧血， 很多女性向來不重視， 因為輕度的貧血沒有明顯的症狀， 而這又不太影響自我的健康感受。 但對於準備懷孕的女性來說， 是有必要在孕前糾正貧血的。
因為隨著孕期的進展， 孕媽媽的血容量隨孕期月份逐漸增加， 最多要比孕前增加40%左右， 而紅細胞和血紅蛋白的增加量通常在20%左右， 這種變化就導致了血紅蛋白的濃度相對下降20%以上， 形成血液的相對稀釋， 再加上早孕期的妊娠反應使得很多孕媽媽的營養攝入受到影響。 因此到了孕中期， 80%的孕婦會出現生理性貧血， 而如果女性孕前就存在貧血， 那麼孕中期的貧血程度也就會加重、加大。 雖然， 貧血對於普通的女性沒什麼影響， 但對於孕媽媽的影響就大了。 孕期貧血會造成孕媽媽免疫力下降、抗病力差、易發生感染；而且也容易頭暈眼花， 增加了孕媽媽摔倒的可能性， 甚至會導致心肌缺氧。 更可怕的是孕媽媽孕期貧血對寶寶的損害， 如果孕媽媽中重度貧血， 可造成胎兒慢性缺氧， 引起胎兒發育遲緩、早產、死胎等；即使輕度貧血， 也意味著對寶寶未來智商的損害， 因為孕媽媽血紅蛋白每增加5g/L， 寶寶未來的智商就會升高1分， 而那些貧血的孕媽媽， 她的寶寶在血紅蛋白每下降5g的情況下， 都會損失一個智商。 而如果在孕前就糾正貧血， 孕期注意飲食調整， 就可以輕鬆避免孕期的貧血。

孕前需要解決的問題

2、牙病
治療牙病也是女性孕前必須解決的一個問題。 俗話說， “牙疼不是病， 疼起來要人命”， 然而牙疼的時候， 因為擔心感染， 往往不能及時處理牙病， 但不疼的時候， 人們也就往往忽略了它的存在。 如果已經開始備孕， 一定要在孕前把這個潛藏的危險消除掉。
孕期， 由於雌、孕激素升高， 內分泌系統發生了很大的變化， 容易引起牙齦組織充血腫脹， 血管彈性減弱， 輕微的外力就會引發牙齦出血；再加上孕媽媽的飲食習慣發生改變， 比如喜歡吃酸甜的、食物進食次數增加等， 而妊娠反應又使得孕媽媽們很抗拒刷牙， 這些都使得孕期口腔衛生的下降， 如果之前就存在牙病， 那麼孕期很容易發作。 孕期牙病已經不是再單純的疼痛那麼簡單， 它會影響孕媽媽的食欲， 導致營養攝入不足， 影響營養的儲備和胎兒發育， 疼痛自然也會影響情緒， 而孕媽媽的情緒會對寶寶產生不良的影響。 有牙周炎的孕婦， 由於其牙周袋記憶體在細菌產生的大量內毒素， 可啟動體內的淋巴細胞分泌眾多炎性因數， 這些致病菌如果進入血液迴圈， 就有可能通過胎盤累及胎兒， 造成胎兒腦與臟器的損害， 影響其生長發育。 而在孕期， 即使疼痛也不能像孕前那樣服用藥物， 更不能做拔牙等操作， 因為孕早期拔牙容易導致流產， 孕晚期拔牙容易導致早產， 而且即使是平時拔牙都要求三個月後再試孕， 所以就算是相對平穩的孕中期， 拔牙對寶寶也是有影響的。 因此， 一定要及早的在孕前就處理好牙病。
3、痔瘡
常言道“十人九痔”， 由此可見痔瘡發病率之高， 痔瘡向來被人們看作上不了檯面的小問題， 而如果不是很嚴重， 也很少有人會跟它過不去， 但是對於備孕女性， 痔瘡也是必須在孕前解決的小問題。
在孕期， 由於妊娠， 機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆馳， 孕期隨著著子宮的日益增大， 腹壓也會逐漸增大， 壓迫直腸， 產生肛靜脈和直腸靜脈回流受阻， 很容易形成痔瘡或加重原有痔瘡。 加上一些孕婦活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易秘結，排便時因為便秘而需要用力，致使腹壓增高，導致痔靜脈擴張，更促使痔核的形成。痔瘡給孕婦帶來非常大的困擾，不僅是因為便血、失血導致貧血，有些人痔核容易脫出，以至於在彎腰、噴嚏、咳嗽、便秘的時候，只要腹壓增高，痔塊就脫出肛門之外，甚至影響正常生活；而且，即使沒有脫出的痔核，最後在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇升高，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產褥期的身心健康。因此孕前有痔瘡的孕婦一定要及早治療，以免在孕期加重，如果拖到懷孕後治療就很受限制了。
4、便秘
便秘在女性孕前並不是很普通的現象，而對於孕期的女性卻是較為常態性的事情。如果女性存在便秘的情況，那麼在孕前一定要解決便秘問題，養成定時排便的習慣，以預防孕期便秘的發生或者加重。
如果孕媽媽孕前存在便秘，那麼無疑是不利於孕期的排毒的。而且孕期隨著子宮日漸膨大，在盆腔內壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱，使糞便運轉速度減慢，再加上孕激素的分泌降低了胃腸道平滑肌的張力，以及孕期活動減少，影響結腸的蠕動。這些因素綜合作用，很多孕媽媽便難逃便秘的魔掌了，而原來有便秘的孕媽媽就更是在劫難逃了。孕媽媽長期便秘不但會造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，更會影響胎兒的健康。而如果在孕前就著手便秘的解決，養成定時排便的習慣，孕期再注意調整飲食，孕媽媽就可以逃離孕期便秘的魔咒。解決便秘其實很簡單，多喝水，注意增加高膳食纖維的飲食，多吃點富含脂類的食物，再加上適量的運動就可以了。而如果孕期能這樣堅持下去，便秘也就不會來侵擾了。
5、肥胖
肥胖在大家眼裡，向來是只關乎美麗，卻無關于健康，事實上肥胖一直是健康的大敵，而對於備孕女性更要在孕前積極減肥，保持恰當的體形。
肥胖是女性孕育的大敵，肥胖對於女性來說，除了雄激素增高，脂肪細胞中存在的芳香化酶，可以讓體內的雄激素轉化為雌激素，脂肪越多，造成體內雌激素生成越多。雌雄激素增高，經過負反饋，從而影響到下丘腦—垂體—卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發育和排卵，並會刺激子宮內膜增殖，導致功能性子宮出血和著床障礙。同時肥胖也會導致全身內分泌代謝紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，出現高胰島素血症，高胰島素血症在女性可以刺激卵巢和腎上腺分泌過多的雄激素，導致卵泡生長受到抑制，影響排卵，出現月經失調甚至停經，高發多囊卵巢綜合征。這樣多管齊下，月經失調、不排卵、閉經、內膜異常、著床阻礙，那就更加不孕了。胖媽媽即使懷孕成功，懷孕期間和生產時也容易出現流產等異常狀況。同時肥胖還容易導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病、靜脈瘤、靜脈炎、貧血、腎炎等孕期併發症，同時肥胖孕婦難產發生率較高，大於8斤的巨大兒，剖宮產及產後出血情況增多，傷口感染、圍產兒死亡率增高，畸形胎兒增多等等。等到孕期再進行體重控制就有些晚了，因為控制體重還要保證胎兒的營養供給。而在孕前保持恰當的體重卻很簡單，具體的方法，大家可以看我的《輕鬆享“瘦”十六式》。
小編總結：防患於未然！為了優生優育，當你為孕育做好了身體準備，還需要記得在孕前還要解決貧血、牙病、痔瘡、便秘、肥胖這五個小問題，這樣你才可以無憂地踏上孕育之路，做一個輕鬆、舒適的孕媽媽。 加上一些孕婦活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易秘結，排便時因為便秘而需要用力，致使腹壓增高，導致痔靜脈擴張，更促使痔核的形成。痔瘡給孕婦帶來非常大的困擾，不僅是因為便血、失血導致貧血，有些人痔核容易脫出，以至於在彎腰、噴嚏、咳嗽、便秘的時候，只要腹壓增高，痔塊就脫出肛門之外，甚至影響正常生活；而且，即使沒有脫出的痔核，最後在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇升高，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產褥期的身心健康。因此孕前有痔瘡的孕婦一定要及早治療，以免在孕期加重，如果拖到懷孕後治療就很受限制了。
4、便秘
便秘在女性孕前並不是很普通的現象，而對於孕期的女性卻是較為常態性的事情。如果女性存在便秘的情況，那麼在孕前一定要解決便秘問題，養成定時排便的習慣，以預防孕期便秘的發生或者加重。
如果孕媽媽孕前存在便秘，那麼無疑是不利於孕期的排毒的。而且孕期隨著子宮日漸膨大，在盆腔內壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱，使糞便運轉速度減慢，再加上孕激素的分泌降低了胃腸道平滑肌的張力，以及孕期活動減少，影響結腸的蠕動。這些因素綜合作用，很多孕媽媽便難逃便秘的魔掌了，而原來有便秘的孕媽媽就更是在劫難逃了。孕媽媽長期便秘不但會造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，更會影響胎兒的健康。而如果在孕前就著手便秘的解決，養成定時排便的習慣，孕期再注意調整飲食，孕媽媽就可以逃離孕期便秘的魔咒。解決便秘其實很簡單，多喝水，注意增加高膳食纖維的飲食，多吃點富含脂類的食物，再加上適量的運動就可以了。而如果孕期能這樣堅持下去，便秘也就不會來侵擾了。
5、肥胖
肥胖在大家眼裡，向來是只關乎美麗，卻無關于健康，事實上肥胖一直是健康的大敵，而對於備孕女性更要在孕前積極減肥，保持恰當的體形。
肥胖是女性孕育的大敵，肥胖對於女性來說，除了雄激素增高，脂肪細胞中存在的芳香化酶，可以讓體內的雄激素轉化為雌激素，脂肪越多，造成體內雌激素生成越多。雌雄激素增高，經過負反饋，從而影響到下丘腦—垂體—卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發育和排卵，並會刺激子宮內膜增殖，導致功能性子宮出血和著床障礙。同時肥胖也會導致全身內分泌代謝紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，出現高胰島素血症，高胰島素血症在女性可以刺激卵巢和腎上腺分泌過多的雄激素，導致卵泡生長受到抑制，影響排卵，出現月經失調甚至停經，高發多囊卵巢綜合征。這樣多管齊下，月經失調、不排卵、閉經、內膜異常、著床阻礙，那就更加不孕了。胖媽媽即使懷孕成功，懷孕期間和生產時也容易出現流產等異常狀況。同時肥胖還容易導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病、靜脈瘤、靜脈炎、貧血、腎炎等孕期併發症，同時肥胖孕婦難產發生率較高，大於8斤的巨大兒，剖宮產及產後出血情況增多，傷口感染、圍產兒死亡率增高，畸形胎兒增多等等。等到孕期再進行體重控制就有些晚了，因為控制體重還要保證胎兒的營養供給。而在孕前保持恰當的體重卻很簡單，具體的方法，大家可以看我的《輕鬆享“瘦”十六式》。
小編總結：防患於未然！為了優生優育，當你為孕育做好了身體準備，還需要記得在孕前還要解決貧血、牙病、痔瘡、便秘、肥胖這五個小問題，這樣你才可以無憂地踏上孕育之路，做一個輕鬆、舒適的孕媽媽。